התקפי חרדה האם יש למישהי כאן בעל שסובל מהתקפי חרדה? איך היא מתמודדת ..? ומעודדת אותו ?

בתור אחת שעברה אני יגיד לך מה היה מרגיע אותי קודם כל להרגיש שיש איתי מישהו שאני עוברת את זה תגידי לו אני מבינה שקשה לך תדע שאתה לא עובר את זה לבד שאני איתך את לא מבינה כמה זה מחזק תגידי לו באותו רגע שזה קורה תנשום עמוק תנסה להרגע הכל בסדר יש אנשים שאומרים הכל בראש אתה סתם בחרדה תני לו פשוט הרגשה שלא משנה ממה החרדה את איתו זה לי הדבר היחיד שעזר

תודה דילקוש❤️❤️❤️❤️❤️

דיקלןש זה היה אחרי לידה? מתי חלף לך?

כן אחרי הלידה השנייה חודש אחרי לידה לקח לזה חודשיים לעבור תקופה קשה😔

אייך כבר?

אחרי הלידה השלישית עכשיו זה בא לי אבל בפחות חזק כי ידעתי להתמודד עם זה זה לעיתים רחוקות חוזר לפעמים אבל בכללי זה בסדר אני כבר חצי שנה אחרי הלידה שלישית ושנה ועשר הלידה השנייה שאז זה בעצם קרה

אייך התבטא ?

אייך זה עבר לך?

וואו אז ככה הייתי אחרי לידה חודש עם שני צמודים בנפרד של שנה היה לי לפני הלידה גם ריב ענק עם חמתי בכלל זה בקושי אנשים באו לברית הייתי בוכה המון ולבעלי היה ספירת מלאי בעבודה הוא עבד עד שעה מאוחרת לפעמים עד 12 בלילה שהייתי רגילה שב6 וחצי גג7 הוא בבית בדיוק חזרנו גם מאמא שלי הרגשתי ממש לבד שאין איתי אף אחד ואז התחיל אצלי כמו פחד חזק כזה הייתי יושבת בחדר שינה וסוגרת את הדלת שמה לגדול טלויזיה ולא יוצאת כמעט בכלל התחיל לי כמו התקף של פחד מעורבב עם חרדה כזה של פחד שלא נשלט מאז שהייתי בחורה היה לי פחד מנחשים אבל לא ברמה הזאת וכל המצב פשוט העצים את זה רק הייתי רואה תמונה חוטפת התקף חרדה בוכה בלי הפסקה בלי יכולת לשלוט בזה הייתי רואה נחשים בכל מקום בהתחלה גם לא סיפרתי לאף אחד כי ידעתי שבתכלס אין כלום ויצחקו עליי ושהכל בראש שלי ורק ההורמונים משבשים אותי בקיצור תקופה של בכי לא נשלט פחד לא נורמלי פשוט קושי כשהצלחתי לדבר עם אמא שלי היא אמרה תקשיבי אני מבינה אותך תנסי להגיד לעצמך שהכל בראש תנסי לשלוט בזה ולא לתת לזה לשלוט בך בעלי חשב שזה דכאון אחרי לידה לקח אותי לרופא שרצה לתת לי כדורים אבל לא הסכמתי זה היה בלי קשר לילדים בהם טיפלתי ממש טוב בעלי ראה שאני באמת מנסה להתגבר על זה כשזה היה קורה הוא היה מחבק אותי חזק אומר לי אני איתך אני מבין שקשה לך אל תדאגי נעבור את זה ביחד לקח לי חודשיים לצאת מזה הייתי מכניסה לעצמי לראש שהכל בסדר ואני יכולה לשלוט בזה לפעמים יש זמנים שזה חוזר כשאני מרגישה לבד אבל כבר יודעת להתמודד עם זה

סליחה על החפירה.... 😉

זזה לא חלף ?? עשה אותך חולה פיזית?

איזה חפירה את מדהימה תודה אבהה

דרך אגב גם אני כל הזמן נלחצת מנחשים בתקופה הזאת

תודה מאמי😘 לא רק בתקופה אני יכולה לצרוח מתמונה או אם יהיה בטלוויזיה לקבל סיוטים כל הלילה יש את השיר טיקיטס של סטפן ונועה קירל איזה נחש ענקי יש שם שבוע לא ישנתי זה ממש לעיתים רחוקות אבל לא מפריע טיפול שלי בילדים מנסה להגיד לעצמי שהכל בראש וזה עובר פשוט צריך לדעת לשלוט בזה וזה כבר הרבה זמן לא היה לי

עוקבת