הריון ולידה
2019-07-04 04:10:40
שוב השריר נתפס באמצע הלילה
זה ממש מעצבן ןכואב השריר ברגל נתפס חזק!! ואני מתחילה לצעוק מכאבים למשך 3 דק ואז עד הבוקר לא מצליחה להירדם אוף יש לזה פיתרון שבוע 28 ניהיה כבר קשה
תגובות
2019-07-04 04:35:55
כן, את צריכה לעשות מתיחות. זה שריר שנתפס בהריון. לגבי מה עושים שזה כבר קורה - מורידים מהר את הרגל התפוסה על הרצפה הקרה. זה משחרר בשניות. כבר מוצאת לך סרטון של המתיחות
2019-07-04 04:36:00
תדרכי עם הרגל על הרצפה או על הקיר וישר זה אמור להשתחרר
2019-07-04 04:37:39
בבקשה https://youtu.be/mb6ZIiq_hKM
עשיתי את המתיחות האלה פעם ביום ולא נתפס לי כל ההריון
שיעבור בקלות ותקומי בידיים מלאות
2019-07-04 05:06:01
אתמול יעצתי מה לעשות והלילה עברתי 3-4 התכווצויות.
בכל אופן..לקום במיידי לדרוך על כף הרגל וליישר את הרגל זה עובר במיידי!!!
בהצלחה💋
2019-07-04 06:42:27
זה חוסר במגנזיום תנסי לאכול בננות( ידועות כשירות במגנזיום) ותבדקי עוד מאכלים עשירים.
2019-07-04 06:55:22
זה סיוט גם לי נתפסים תמיד השרירים..שאלתי השבוע את הרופאה שלי והיא המליצה להתחיל לקחת מגנזיום (אפשר לקנות בבית מרקחת בלי מרשם)
2019-07-04 07:13:33
אם זה מעל 3 פעמים בלילה אז גם לי המליצו מגנזיום, כמו ששירי כתבה לא צריך מרשם בשביל זה. עוד עניין זה שקפאין מונע ספיגת מגנזיום, אז לא מומלץ בסוף ארוחות לצרוך קפאין ובגלל מומלץ להפחית.
אנחנו איתך באמת סיוט...
2019-07-04 07:21:32
תודה רבה בנות
נופר תודה על הסרטון מקסימה:)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-12-01 11:48:18
סקיפי +סילן
פיתה ...סקיפי ...סילן ...מי צריך יותר מי זה?!
הריון ולידה
2018-08-04 21:16:16
איזה שם לבחור ?
חברה טובה שלי מאוד מתלבטת. יש לה בן והשמות הם
אדר אימרי או אייר .. מה דעתכן ? אני הצעתי אדר
אמהות
2018-11-28 16:29:04
חיסון חודש
אמאלה מפחדת מכל החיסונים האלו מחר יש לנו חיסון של חודש איך הקטנים שלכן עברו?
הריון ולידה
2019-12-04 09:20:51
פקק רירי ? 🤔 (תמונה )למי שנגעלת ...
שבוע 35
עשיתי פיפי וכשבאתי להוריד את המים ראיתי את זה באסלה...
אני לא חושבת שזה הפקק אבל בכל זאת לוודא דרככן . תודה (:
אמהות
2020-04-02 20:46:18
מה לעשות???
תינוקי בן6חודשיים וקצת מושך באוזן הרבה במשך היום
אין חום ואוכל כרגיל ומשחק אבל מרגישה שמציק לו ולא רגוע כזה
נגעתי לו באוזן לא הגיב !
מה אתן אומרות אולי דלקת או סתם עייפות ??
הריון ולידה
2021-01-03 15:19:13
באיזה גיל מתחילים לעשות טעימות???
אמהות
2021-03-19 12:21:52
קניתי מאיקאה כירת אינדוקציה.
הטמפ׳ בה נעה בין 60-240 מעלות.
איך אני יודעת על כמה מבשלים אורז? על כמה מטגנים שניצל וכו? על כמה שמים פסטה וכאלה?
(בהוראות לא כתוב..)