מים איך אתן מצליחות לשתות 2 ליטר ביום ??? 😤

שימי לידך בקבוק של חצי ליטר... כל הזמן תלגמי

קשה לי אני אחת שלא שותה בכלל אולי כוס ביום ואני בחודש שלישי ורק דוחפת עד שבא לי להקיא אני מצליחה רק חצי ליטר

אולי מיץ

מזדהה איתך לכן אני שותה פטל ויטמינציק.. זה גם מצמיא וגם טעים

הרופא המליץ לי לשים בקבוק לידי, וכל פעם לקחת שלוק כי אם שותים הרבה בבת אחת זה יכול לגרום לבחילה ותחושה לא טובה בבטן. הוא אמר שאם שותים קצת בכל פעם זה מגביר תחושת צמא

שימי לימון במים עוזר מאוד.. (אני גם אוהבת ג'ינג'ר במים אבל לא הרבה אוהבים)

ניסיתי לימון לא אהבתי כל כך אז עברתי לויטמינציק ואז הרופא אמר לי שזה לא בריא בכלל

2 ליטר זה נשמע הרבה אבל אם מחלקים את הכמות זה יותר בר השגה. אני מסתובבת עם בקבוק של חצי ליטר ושותה לפי תוכנית: עד 12:00 אני שותה 2 בקבוקים (ליטר), עד 16:00 שותה עוד בקבוק ועד 20:00 שותה עוד בקבוק. ככה זה מדיד ואני יודעת בדיוק כמה שתיתי או כמה חסר לי.

גם העליתי פוסט יל זה בתחילת ההריון... אני מאז ומתמיד הייתי קשה עם שתיה. שותה חצי ליטר ביום בלחץ ולדחוף בכול עשה לי פשוט להקיא... מאז ההריון אני מכריחה את עצמי. בקבוק מים קטן שצמוד אליך יכול מאוד לעזור( לי יותר קל לשתות מבקבוק מאשר מכוס) וכמו שאמרו מעלי.. פשוט לסדר לך את זה לפי שעות. מניסיון של אחת שמאוד מזדהה איתך, הגוף מתרגל ופסיכולוגית פחות מתנגד למים. מציעה לך לקרוא מה ההשלכות של שתיה מועטה בהריון.. זה מה שאני עדיתי ומהפחד התחלתי להיות רצינית לגבי זה.

בבדיקת שתן הראשונה שעשיתי האחות צעקה עלי שאני מפרישה לעובר אציטון כי אני לא שותה.

התחלתי עם לערבב את המים עם משהו (לימון/מיץ תפוזים/פטל/רכז תפוחים) ולאט לאט הורדתי בכמות של המתוק והתרגלתי למים עכשיו הבעיה שיש לי פיפי כל הזמן

וכמו שעוד כתבו מעלי, אני שותה הכל מבקבוק. תשקיעי ותקני לך בקבוק רב פעמי יפה ונוח ככה שיתחשק לך לשתות ממנו וככה אם את יכולה לעקוב כמה בקבוקים שתית ביום