אמהות
2019-06-23 15:05:39
לא יושעת כבר מה לעשות!😑
אני מניקה תתינוקת שלי בת 3 שבועות
ואני כןל היום כול היום רעבה מווות!!!
אני רוצה רק לאכול אני מרגישה שבמיוחד אחרי הנקה אני רעבה כאילו שבוע לא אכלתי ואחרי שעה עוד פעם רוצה לאכול... לא לנשנש אלה אוכל ממש מבושל אני מתה מפחד להשמין... מישהי מיזדה וישלה רעיון בשבילי
תגובות
2019-06-23 15:07:09
גם אני ככה
פשוט עצוב לא מעיזה אבל לאכול סתם..
אני מכינה לעצמי סלטים ואוכלת פירות
2019-06-23 15:09:23
לאה הבעיה שזה מחזיק ל10 דק אם אני אוכלת פרות וירקות... אני רוצה אוכל ממש וזה משגע אותיי
2019-06-23 15:12:11
מזדהה לגמרי, הרגשתי בדיוק את אותו דבר, זאת תקופה וזה עובר עד שהגוף מתרגל..
2019-06-23 15:12:37
בעיה באמת
2019-06-23 15:14:13
אני מניקה מלא כבר 5 חודשים ובחןדש הראשון הייתי גם ככה. בהנקה מלאה שורפים בין 400 ל500 קלוריות ביממה לכן מה שהגוף מוציא, הוא דורש כפול. יכולה להגיד לך שזה הסתדר מעצמו והיום אני שוקלת פחות ממה לפני ההריון.
2019-06-23 15:14:36
ממה שהייתי*
2019-06-23 15:16:07
איזה מגניב
2019-06-23 15:17:04
לזרוק דברים לתנור זה גאוני
שקיות סנפרוסט
גם טעים גם אפס מאמץ בהכנה וגם משביע
תכיני סיר גדול של אורז או קינואה שבעלך שומר עליו ותאכלי כל השבוע
ארוחת בוקר תחתכי חתיכות גדולות של ירקות וביצים קשות
דברים שדורשים מינימום הכנה
אם יש לך מי שישמור עליו אני אישית הייתי מכינה מנות ענקיות ומקפיאה במלא קופסאות
2019-06-23 15:19:28
יש ירקות סופר משביעים אם את אוהבת אבוקדו, בטטה, קולורבי
סלטים עם ברבה שקדים ואגוזים
2019-06-23 15:21:51
אצלי עדיין ככה .
התינוקת שלי 3.5 חצי חודשים ,יונקת כל שעה במהלך היום.
אני דואגת לנשנש ירקות ואגוזים מכל מיני.
תפוחי עץ ולשתות הרבה מים...
2019-06-23 15:28:07
גם אני ככה, אוכלת ממש כל שעתיים שלוש...
אבל לא שמנתי מזה כי מנגד ההנקה מרזה... כל פעם אחרי הנקה אני מורעבת ( כנראה שזה לא סתם)
2019-06-23 17:50:51
תנסי לשלב תפריט עם סיבים תזונתיים .
קמח מלא . קמח כוסמין. ירקות פירות .
2019-06-23 17:52:00
אם כבר לאכול הרבה אז לפחות בריא
לא כל היום חסות וגמבות
פסטות מוקרמות. טוסטים. בשר. עוף . הודו
2019-06-23 20:29:48
מזדהה לגמרייי! כמה הייתי אוכלת בתקופת ההנקה! זה לא היה הגיוני! והייתי שותה גלוניי מים תוך כדי הנקה.
תתני לגוף מה שדורש. תשתדלי כמו שכתבו כאן לאכול דברים משביעים- עם סיבים תזונתיים.
אני דווקא רזיתי המוןןןןן אחרי הלידה. חשבו שקרה לי משהו כשראו אותי כשחזרתי מחופשת הלידה.. והייתי נורמאלית לפני ההריון. אחרי הלידה הייתי נראת אנורקסית. שוקלת בגלל זה מה לעשות בהריון הנוכחי- האם להניק או לא
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-12-23 23:46:36
מאוכזבת מהעדר היחס של אמא שלי
בנות..אני שבוע 34 .. הייתי מצפה שאמא שלי תהיה יותר מעורבת בהכל.. גם בקניות ובהכנות ללידה ולילד.. אבל כנראה זה פשוט לא מעניין אותה! אני רואה מסביבי חברות.. שעם גילוי ה...
הריון ולידה
2020-10-23 12:32:20
היי בנות
טילון שרשום במידע לאלרגנים מיכל ביצים מותר לאכול בהריון????
הריון ולידה
2021-06-25 17:35:47
שאלה למישהי שחוותה - שבוע 35+1 עם פתיחה 2 ומחיקה 70 (בנתיים בבית חולים ), צירונים לא סדירים , כמה זמן אפשר לסחוב עם פתיחה ומחיקה כזאת ? למישהי היה דבר כזה והיא יכולה לספר ?
האם זה יתפתח ללידה אחרי...
הריון ולידה
2021-07-12 08:48:23
הזמנתי משטח החתלה עם נחשוש. מישהי יודעת אם מותר לכבס את הנחשוש?
הריון ולידה
2021-08-26 19:27:04
תוצאות חלבון עוברי,
היה לפני 1:5000 סיכון לת.דאון ועכשיו 1:3500, כמה זה נורא שזה עלה ככה?
הריון ולידה
2021-10-31 18:21:27
יש קבוצה למשוערות מאי 22 ?
ראיתי פה כמה פוסטים ששואלים על קבוצה למשוערות של חודש מסויים ולא הבנתי במה מדובר, זו קבוצת ווצאפ? קבוצה בפורטי?
הריון ולידה
2021-11-02 14:57:13
מותר לרוץ בהריון? ריצה מזרזת לידה? חודש תשיעי רוצה כבר ללדת תנו לי את כל הדרכים שבאמת עובדים אבל! ואיך אפשר לדעת אם הלידה באמת קרובה? מה צריך להרגיש? כאבי מחזור? קקי? לחץ של קקי? התקשות של בטן? דקי...