כדור טבעי לכאב ראש? היי בנות אני שבוע 9 מרגישה מאוד מאוד חלשה יש לי כאב ראש חזק לקחתי אתמול כדור 1 של אקמול אני לא רוצה לקחת הרבה כדורים יש איזה כדור או טיפות טבעיות שאפשר לקחת לכאב ראש?

תשתי מלא מים

לא מכירה משהו טבעי, אבל אם את בבית אז תעדי מקלחת טובה פושרת- לא חמה מאוד כי לא להעלות את לחץ הדם.. ואז תכנסי למיטה בחדר חשוך, בלי מסך של פלאפון.. אם את מצליחה לישון זה בכלל מעולה..

אני בשניה יכולה להירדם זאת לא הבעיה הראש שלי מתפוצץ כבר מתחילת הסופש

כאב ראש זה אזעקת אזהרה להתנהלות תזונתית לא נכונה.

וגם סימן ללחץ ועייפות/רעב /צמא כאב ראש יש גם כשהברזל נמוך או הבי12 תיבדקי גם את זה.

אני ישנה בכל הזדמנות שיש לי גם בצהריים וגם ישנה מוקדם בלילה אני לוקחת כדור מציצה של b12 כנראה זה באמת שאני לא אוכלת כמו שצריך ולא מכניסה לגוף מה שהוא צריך אני מצליחה לשתות ביום בערך את הליטר וחצי..

מים את שותה בכמות יפה , אני לא מגיעה לכמות הזו. תוסיפי סלטים ירוקים ופירות לתזונה . פירות על קיבה ריקה ולא אחרי ארוחה