יש מישהי שעשתה הליכות בהריון .. ועוד כל מיני פעילויות גופניות וירדה קצת במהלך ההריון או אפילו לאחר הלידה ירידה משמעותית ? ז"א האימונים היו אפקטיביים?

הריון ולידה

2019-06-04 13:49:27

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-06-04 14:20:14

אני כל ההריון עשיתי ספורט עליתי 23 קילו בהריון אחרי הלידה כרגע 3 שבועות אחרי ירדתי 13 קילו אבל היה לי מאוד קל לא הייתי נתפסת לא כאב הגב במהלך ההריון עקב פעילות גופנית הלידה הייתה קלה מאוד והרגשתי טוב ישר אחרי הלידה

0 תגובות

0 אהבו

2019-06-04 14:21:58

ירדת 13 קילו לאחר הלידה ללא פעילות גופנית ?

0 תגובות

0 אהבו

2019-06-04 14:28:05

לי הייתה עליה במשקל מטורפת בהריון ומאז שהתחלתי לעשות הליכות לא עליתי בכלל (כבר חודש וחצי חודשייל בערך) פעמיים בשבוע חצי שעה הליכה וזה גם עושה טוב בנשמה ואז לא בא לך להרוס את מה שעשית עם אוכל משמין אז זה גם דירבן אותי להתרחק מהפיצות

0 תגובות

0 אהבו

2019-06-04 14:35:15

לא אמורים לרדת במשקל, שריפת שומן מפרישה רעלים בגוף שלא בריאים לעובר.. כן בהחלט אפשר לעשות הליכות וספורט בהתאם להוראות רופא ואפשר לשמור על עליה מבוקרת במשקל כדי שלא יהיה הרבה להוריד אחרכך

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.