אמהות
2019-05-28 13:10:14
איך הורדתן את המשקל העודף?
מרגישה פרה
צריכה לרדת 7 קילו
תגובות
2019-05-28 13:13:02
רק תזונה נכונה *לך* עם תפריט מסודרת שמתאימה *לך* וטיפה ספורט
2019-05-28 13:21:10
לא הורדתי... :(
2019-05-28 13:21:19
מוווו
2019-05-28 13:42:39
ממש להקפיד על תזונה, שתייה מרובה וספורט.
אני עליתי 25 קילו...חודשיים אחרי והורדתי 15...
ה10 הנוספים לא זזים כי אני על הנקה ולפעמים יש לי "מעידות"...
נרשמתי למכון כושר , מקווה שירד כמה שיותר מהר...
2019-05-28 13:47:58
אני שלושה חודשים אחרי לידה.
עליתי 23 קילו בהיריון ...
ירדו לי כבר 19 .
לא עשיתי ספורט מיוחד ,בחודש אחרון טיולים עם התינוקת ברגל 8 קילומטר בערך .
לפחות 3-4 פעמים בשבוע.
מבחינת אוכל מרשה לעצמי הכל , רק במנות קטנות ואיזון
2019-05-28 14:10:40
8 קילומטר ביום? 😳
מתי את עושה לה טיולים כי נורא חם
2019-05-28 14:16:51
נגה וקטני את צודקת ממש חם.
אנחנו יוצאים מהבית לאוטו ומהאוטו לבית🤷
אין מצב לטייל עם העגלה
אני גרה בטבריה
אצלנו חם מהבוקר עד לבוקר הבא🤦
2019-05-28 14:29:58
סותמים את הפה
2019-05-28 14:30:39
טבריה ואוווו איך את שורדת🤷🏼♀️
2019-05-28 14:31:47
מזגן מזגן מזגן!!!!
אין דרך אחרת
2019-05-28 14:35:35
סיוט כמה אפשר עם מזגן לפעמים ממש מתחשק לנשום אויר
2019-05-28 15:04:09
אתי ונוער רפאל, באמת חם בטבריה 😶 לא הרגשתי חום כזה בחיי
2019-05-28 16:03:30
עליתי בהריון 22 קילו. שבוע אחרי הלידה הייתי 11 קילו פחות. התחלתי להתאמן והורדתי עוד 6 והשאר נתקע. הפסקתי להתאמן והעלתי עוד 3.. באסה, מרגישה שאחרי הלידה לא יורדת כמו פעם במשקל..
2019-05-28 16:11:12
וואו יולי סחתיין
2019-05-28 16:21:25
לא הורדתי 🤔
הריון אחרי הריון... אפילו לא בכיוון של לחזור לעצמי.
2019-05-28 16:31:25
עכשיו אני בתהליך של ירידה במשקל ירדתי כבר 5 קילו ב-3 שבועות
פשוט אוכלת בריא ו 3 ימים בשבוע מכון כושר
בנוסף הולכת בבוקר עם התינוק בעגלה
ולפעמים הולכות עם הילד הגדול הוא עם האופנים ואני עושה הליכה
2019-05-28 19:29:40
נגה - בסביבות שעה 18:00 כשבעלי חוזר , אנחנו יוצאים לירקון
2019-05-29 05:49:39
כל הכבוד לכם זה לא פוגע בטקס שינה?
כי אני מצחילה את כל ההכנות לשינה ב18:00 ועד שנרדם לוקח זמן
2019-05-29 07:09:24
אין לנו טקס שינה. עושים מקלחת ב20:00 כזה.
הקטנה נרדמת לפעמים ב23:00.
לפעמים בחצות
לפעמים ב22:00.
הנה רק עכשיו התעוררנו ;)
2019-05-29 09:37:47
חחח האמת נמאס לי מהטקס שינה הזה הוא פשוט לא ישן בלילה טוב עם המון התעוררויות לאוכל מיואשת כבר
2019-05-29 09:41:41
אני לא צריכה לקום לשום עבודה או לימודים.
כנ"ל לא התינוקת .
חחח.
הולכות לישון מתי שבא לנו וקמות מתי שבא לנו ..
אני לשמחתי הבנתי את זה ממש לפני שבועיים ושחררתי את העניין הזה של טקס שינה.
מי ישמע התינוקת שלי הולכת ללימודים או לעבודה;)
2019-05-29 09:45:50
בעלי גם צחק עלי עם הטקס שינה שלא הייתי מוותרת עליו אפילו יום אחד! היום הוא מודה לי!
זה חשוב מאוד לבסס לתינוק את הסדר יום וההרגלים האלה שכרגע נראים לנו סתמיים ובהמשך את גם תראי כמה זה ישתלם לך!
2019-05-29 09:46:46
מרינה אבל זה לא עובד!!!
גם אני בבית
2019-05-29 09:52:57
בן כמה התינוק? אני גם הייתי עם הבן שלי עד גיל 9 חודשים בבית. אני מבינה שבהתחלה זה נראה לך שזה לא עובד.. אבל תאמיני לי שזה כן. מרדימים, מניחים במיטה ויוצאים. אם בוכה- חוזרים, מרדימים ויוצאים. אין ברירה. מגיל חמישה חודשים בערך שהם מתחילים לפתח הרגלים, הוא למד והתרגל. ישן במיטה שלו לבד בחדר, כל יום בשעה קבועה אחרי מקלחת ואוכל. ישן לילה שלם 555. היום הוא בן שנה ו3 חודשים.
2019-05-29 09:58:33
אצל הגדולה לא עשינו טקס שינה,
כי באמת הייתי איתה, ולא היה אכפת לי מתי היא ואני קמות,
והיה אחלה וכיף..
היא הייתה ישנה ברצף מ12 עד 7 ואוכלת וחוזרת לישון עד 9-10...
מהשני התחלתי עם הטקס שינה ב7-8 כדי שיהיה לי ולבעלי ערב פנוי לעצמנו וגם חייבים לקום מוקדם, כי הגדולים קמים ב6-7.. אז אין ברירה....
אבל אם יש רק אחד ואת יכולה לקום ולישון מתי שבא לך,
אז תזרמי... מה זה משנה? :)
2019-05-29 10:00:36
הוא בן 4 וחצי חודשים
2019-05-29 10:01:19
לא משנה לי טקס או לא הוא פשוט לא ישן מתעורר המון
2019-05-29 10:02:26
אני לא יכולה לצאת ולעזוב את החדר הוא ישן במיטונת בלי דופן
2019-05-29 10:09:58
גם לי היתה מיטונת. אולי צפוף לו שם? אולי תנסי להעביר למיטה? לבן שלי זה מאוד עזר..
זה גם עניין של אופי, בסופו של דבר הוא ישן לילות מלאים יותר🙏
2019-05-29 10:38:11
נגה- אני הוצאתי את הקטנה מהעריסה בגיל שבועיים..
ישנה במיטת תינוק עד גיל חודש .ומאז היא ישנה איתי במיטה.
כיף לנו ככה.
ולכן , לרוב , כשהיא ישנה , אני גם נכנסת איתה למיטה.
לפעמים ישנה , לפעמים סתם רוצבת , גולשת באינטרנט.
ככה , כשהיא זזה מתוך שינה , אני שמה עליה יד והיא מיד נרגעת וממשיכה לישון נינוחה.
אני מאוד מרוצה מהסדר יום שני נוצר.
כי הוא לאט לאט הסתדר מעצמו.
אני עם הקטנה עד גיל 3 בבית.
לכן , יש עוד זמן למסגרות...
בנתיים אנחנו בחופש חופשים. )
2019-05-29 11:35:11
יולי מה לא ניסיתי
הוא באמת ישן קצת יותר טוב איתי במיטה
אבל בכל זאת מתעורר
וצהריים לא ישן בכלל
אני שובורה ומרוסקת כבר כל הגוף שלי כואב מהחוסר שינה
הוא בן 4 חודשים במשקל לא קטן וזה לא פשוט
היה נרדם על הידיים ועכשיו גם בידיים קשה להרדים אותו
2019-05-29 11:36:13
מרינה יש לו מיטת תינוק
ורכשנו בנוסף מיטונת xl גדולה יותר
אני לא חןשבת שזה קשור לגודל
ככה כנראה תפס אותי המשבר של גיל 4 חודשים
2019-05-29 11:45:39
אז לא נותר אלא להיות עם הרבה סבלנות ... לנשום ולחכות שקפיצת הגדילה הזאת תחלוף.
2019-05-29 12:00:49
מקווה שיהיה לך שיפור במהרה🙏
2019-05-29 13:31:24
אמן😫
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-12-19 21:09:17
הקאות בשבוע 30?
הגיוני שמרגישה כמו בהתחלה?? מישהי חוותה?:(((((
הריון ולידה
2018-11-18 15:13:05
בנות שיש להן פיברומיאלגיה? פוסט פריקה ארוך ומייגע
לא חייבות לקרוא, אני פשוט צריכה להוציא את זה מהמערכת שלי!
איך עובר עליכן ההריון? ממש מעניין אותי אם זה בערך כמו שלי...
סתם לצורך הזדהות כי לפעמים א...
הריון ולידה
2020-04-10 08:30:47
תינוק בן חודשיים
היי בנות מה המשקל של הילד שלכם היה בגיל חודשיים?
הריון ולידה
2020-07-07 14:14:45
קילוף עור
באיזה שמן אתן משתמשות וממליצות לאמבטיה? הסבון עשה קילוף בכל העור לבן שבועיים
הריון ולידה
2020-08-02 09:30:46
קניות לתינוק באילת
היי
יצא לי להיות באילת
ואני כבר בשלב הקניות לכבוד התינוק.
ידוע לכן מה באמת משתלם לקנות שמה?
ואם כן באיזה חנויות?
מצד אחד אין מע"מ. מצד שני יש חנויות שבכל מקרה עושות הנחות שוות ל...
הריון ולידה
2020-08-14 16:41:00
שקיפות עורפית כללית
הי בנות
איפה אני יכולה למצוא את רשימת הרופאים שמבצעים שקיפות עורפית מהקופה?
הריון ולידה
2020-11-07 21:44:50
יש כאן בנות שמתכוונות לעשות שימור דם טבורי
כי אני באמת שואלת את עצמי אם זה באמת יכול לרפא וולעזור כמו שאומרים איך זה שזה לא חוק ?