אמהות
2019-05-27 13:47:20
בטן של אחרי לידה
אני חודשיים אחרי לידה ואני שומרת על תזונה נכונה ואני יורדת במשקל אבל הבטן לא יורדת .
יש למישהי עצות/תרגילים/מאכלים שמורידים את הבטן שבאמת עוזרים ?! תודה לעונות
תגובות
2019-05-27 13:55:03
לי ירד לגמרי בלי לעשות כלום בערך חצי שעה אחרי הלידה. אני מניקה אולי זה קשור..
2019-05-27 13:55:50
ירדה לי הבטן אבל היא מדלדלית כזאת
2019-05-27 13:56:32
תבדקי שאין לך היפרדות שרירים, יש מלא הסברים ביוטיוב איך לבדוק ויש גם מלא תרגילים לאחרי לידה ביוטיוב
2019-05-27 15:39:43
ויש מלא תרגילים בגוגל אבל יש למישהי תרגילים שיודעת בוודאות שבאמת מורידים את הבטן??
2019-05-27 18:54:50
תמונה לי שלושה חודשים אחרי לידה
תרגילי אופניים בשכיבה על הגב - להרים את הרגלים לזווית של 90 מעלות ולישר רגל אחת ולהחזיר, ואז רגל שניה כשהרגלים כל הזמן למעלה. תרגילים רק מהסוג הזה כדי לעזור לשרירים של הבטן לחזור
בחזרות של עשר! בימים הראשונים קשה אבל די מהר הגוף מתרגל
חודשיים אחרי לידה. אחרי שכבר רופא בדק את ההיפרדות בטנית התחלתי עם סקוטים ופלנק (הפלנק ממש הראה תוצאות מהר למרות שבשבוע הראשון לא הצלחתי יותר מכמה שניות
והרבה חלבון
בהצלחה!!!
2019-05-27 18:59:04
תודה רבה אני אנסה את זה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-08-13 19:29:31
בנות דחוףףף
למי שהייתה פטריה והביאו לה לשים נרות אגיסטן.
השתמשתן במוליך? (הרופאה נתנה לי מרשם) ואמרה להשתמש.
פתאום קוראת עכשיו את ההוראות ורשום שנשים בהריון להיוועץ ברופא לגבי השימוש במוליך עצמו.
...
הריון ולידה
2020-09-20 10:47:58
ידוע לכן אם יש חנויות של תינוקות שכן יהיו פתוחות בסגר? זה לא אמור להיות חיוני ? חח
אוכל
2020-10-01 07:58:44
פשטידת פסטה עם גבינות
הריון ולידה
2021-05-15 20:53:45
מוכרת עריסה בצבע תכלת, מתנדנדת כשהתינוק זז, מקום אחסון רחב למטה, 3 צעצועים קטנים המחוברים לעריסה למעלה ורשת ליתושים.
איסוף: הרצליה
מידות: 40*85
מחיר 200 שקלים
אמהות
2021-07-24 12:20:05
חנויות בהן ניתן לרכוש תלת אופן איכותי באילת ?
אמהות
2022-01-27 21:35:11
אשמח לדעת את סדר היום שלכן לתינוקת הת 8 חודשים ומה אתן נותנות לילדים שלכן לאכול?
הקטנה שלי לא אוכלת כל דבר… אז מחפשת רעיונות.
עדיין לא ברור לי כמה מים לתת? כמה כפיות/ כפות נחשבת בכלל ארוחה?
ילד...
הריון ולידה
2022-12-03 16:39:42
היי אהובות, עברתי שבוע שעבר הפלה בשבוע 10 לאחר שלצערי לא היה דופק.. מישהי יודעת אחרי כמה זמן בערך אמור להגיע הווסת? שאוכל להיות רגועה ולדעת שבקרוב אוכל לנסות שוב 🙏🏻