חיזוק רצפת האגן אחרי לידת ואקום יש מישהי שעברה לידת ואקום ויכולה לשתף האם חוותה בעיות בתפקוד שם למטה (אפילו לעשות פיפי/מס' 2)? האם עשתה פיזיותרפיה? איך זה הולך והאם עזר?

לא עברתי ןאקום ואני חודשיים אחרי לידה, התחלתי להתאמן וגיליתי שיש לי בריחת שתן. זוועה פשוט. מחברה הבנתי שהרופא נשים יכול להפנות לאורטופד לתרגילים לחיוק רצפת האגן.

אני אחרי לידת וואקום שלושה חודשים ויש לי בריחות שתן קטנותת. זה היה חמור יותר סמוך ללידה והתשפר . חשבתי שיעבור לגמרי לבד אבל אני רואה שלא ואפנה לטיפול

ווטי מענין אני עברתי 5 וחצי אחרי מתה מכאבים אחרי קיום יחסים

וואו, תודה ששיתפתן! יש לכן גם קטע שהגוף לא מבין איזה שרירים צריך להפעיל כדי להוציא משהו מהגוף? כאילו הגוף לא נענה לכן? מרגישה שנדפק לי משהו מהלחיצות החזקות והלא מבוקרות בלידה. כבר 8 חודשים אחרי, יש שיפור. לא כמו שהיה בהתחלה מיד אחרי הלידה, אבל עדיין לא רגיל

וכן, גם בקיום יחסים מרגיש כואב בזמנים מסויימים

לי אחרי הלידה היה קטע שנגיד היה לי פיפי, ועו לא הייתי מספיקה להגיע לשירותים והוא פשוט כבר היה מתחיל לצאת, סליחה על השיתוף אבל הרגשתי שאני לא שולטת על זה. אין הרגשה יותר נוראית מזו. פשוט זוועה

זה היה בשבוענה1 של הלידה

זה קורה לא רק בלידת ואקום קורה אחרי לידה

אני חצי שנה אחרי וואקום והמון תפרים ואין לי שום בעיות ברוך השם ולא עשיתי פיזיותרפיה

נטלי- וואו! זה בהחלט לא נעים! אנונימי-עשית תרגילים לפני/אחרי הלידה?

האמת שלא...והייתה לי באמת לי לידה קשההה כמובן שבחודשים הראשונים מרגישים את הכאב אבל זה עבר לגמריי

איזה כיף! שמחה בשבילך! ברוך ה'!

תודה רבה בקרוב אצלך!!! כמה זמן אירי לידה?

תודה :) אני 8 חודשים אחרי. ברור שיש שיפור ממה שהיה מיד אחרי הלידה, אבל לא אותו הדבר

יו מחרפן אותי שלא מספרים על זה לאף אחת! לידת ואקום ממש דופקת את היכולת לשלוט על השרירים ובריחת שתן זו תוצאה ישירה. את יכולה להירגע זה ככה לשלושה חודשים בערך ואז תראי שזה משתפר לאט לאט. את יכולה לתרגל תרגילי חיזוק שרירי רצפת האגן (לשים לב שאת יודעת לעשות את זה כמו שצריך) וזה ישפר מאוד

הלידה הראשונה שלי היתה ואקום ורק אחרי 10 חודשים הצלחתי "להכניס את הבטן" ולישר את הגב

לצערי ברגע של לחץ בלידה לא מספרים על ההשלכות ותכלס באותו רגע את רק חושבת איך מוציאים את התינוק בשלום ללא פגע. 🙏👶 מעניין איך כל אחת לקחה את לידת הואקום בצורה אחרת. תודה על השיתוף 😘

כמו שמדברים על תוכנית לידה צריך לדעתי להסביר בקורס הכנה ללידה על מה סוגי הלידות ואיך מחלימים מכל תהליך כזה. במקרה שלי זה מנע קיסרי חירום ואני ממש שמחה שככה זה נגמר אבל הייתי שמחה לדעת עם מה אני מתמודדת ושלא נדפקתי לכל החיים (הייתי יכולה להיות הרבה יותר רגועה וביתה נחסכת לי עגמת נפש אם הייתי יודעת שזה נורמלי אחרי ואקום ושזה יעבור)

צודקת!