הריון ולידה
2019-05-19 07:39:47
שבוע 26 -מה עושים עם הכאב גב???
משבוע 24 התחילו לי כאבי גב, אבל כבר כמה ימים זה נהיה יותר חזק, זה בעיקר בצד שמאל באיזור של הישבן ומקרין על הרגל אז קשה לי ללכת רגיל. בערב עם העייפות זה עוד יותר כואב. מה עושים? יש מתיחות שעוזרות? לעשות יותר הליכות? משכות מותרות?
תגובות
2019-05-19 08:01:49
יש תרגילים שעוזרים..ממליצה לך לקנות גם את הכדור פיזו ולעשות עליו סיבובי אגן וקדימה ואחורה זה מאוד עוזר..או לשכב על המיטה על צד שמאל או ימין רגל אחת הזאת שלמטה ישרה השניה מקופלת מעליה למתוח את הידיים קדימה ועם היד שלמעלה לעשות כאילו את מושכת חבל ולאחר מכן לקחת אותה לצד ולמתוח אותה עד איפה שאת יכולה באותה פוזה..וכן להפך לצד השני של הגוף..מקווה שזה מובן🙏😘
2019-05-19 08:10:49
תודה אני אנסה היום!
2019-05-19 08:22:11
לי עוזר לנוח במיטה בשכיבה
2019-05-19 13:01:25
שחיה מאוד מקלה לי על הכאבים. אני מרגישה ממש חדשה אחרי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-04-21 11:36:16
שבוע 40+5 נו מתי כבר?!? הצעות לזירוזים יתקבלו בברכה
כבר לא יכולה לשמוע את השאלות של כולם
הריון ולידה
2019-07-29 13:23:56
מחר שבוע 39😍 בלחץ !!
מי איתי?
הריון ולידה
2019-11-19 10:44:14
מוכרת 3 כרטיסים לפסטיגל ב25.12 בשעה 16:00
באקספו תל אביב
הריון ולידה
2020-12-02 08:15:48
היי בנות
היריון ראשון שלי, ממש התחלה
אני והבן זוג דיברנו וסיכמנו שעד הלידה בעזרת השם לא נדע את מין העובר.
יש מישהי שגם לא ידעה? איך זה מרגיש?
אמהות
2021-01-09 22:37:51
היי בנות אני חודש אחרי לידה
בנות שאחרי לידה גם אתן מוצאות את עצמכן במהלך היום בוכות ועצובות וככשואלים אותכם למה אתן בוכות ? אתן אומרות שאין סיבה סתם עצוב לכן
הריון ולידה
2021-06-09 18:36:58
מחייב שכל פעם אחרי האוכל יהיה תנועות?
ומזה אומר מעקב תנועות??
הריון בסיכון
2021-09-05 14:05:51
היי בנות
מאיזה שבוע אפשר להיות רגועים שסיכוי ההפלה פוחת
בהריון בסיכון