נפיחות ברגליים היום עמדתי כל היום על הרגליים והתאמצתי הרבה בגלל מעבר דירה. הקרסוליים שלי ממש נפוכים וכואבות לי כפות הרגליים מה אפשר לעשות כדי להקל?יכל להיות בצקת?למרות שכמעט בטוחה שזה בגלל המאמץ

אני שבוע 20

גיגית , מים חמים , שימי בפנים שמן תינוקות , אם אין לך כם גרם או משהו מרכך ותעשי עישוי לרגל / עדיף שיעשו לך. 5 10 דקות והכל בסדר... שבוע 28 זה הולך ומתחזק חח במיוחד שעומדים.

גם*

תמלאי קערת מים חמימים שימי את הכפות חצי שעה אחכ תנגבי תמרחי קרם או שמן שכבי על הגב עם רגליים מוגבהות על כרית חצי שעה אם קשה לך אז רבע שעה ותסתובבי לצד שמאל תשתי הרבה מים כשאת יושבת עם הקערה תרגישי טוב

אני גם עברתי דירה בהריון וזה היה סיוט לרגליים ולגב..לאט לאט אל תתאמצי מדי ..אני העמסתי על עצמי וקרסתי אחכ שבוע חולה במיטה

כמו שהבנות רשמו ובנוסף שאת מסיימת שימי את הרגליים גבוה

הריונונית אני עובדת בגני ילדים , כמעט ולא מצליחה לעבוד בחיי .

ועוד הייתי מטפלת בילדים בבתים אחרי הגן לא יודעת איך היה לי כוחות חח

תודהה בנות אעשה זאת😍 כן הריונונית אני מותשת אני עושה הכל לאט לאט אין ברירה

וואוו נטלי איך אפשר בהריון? כל הכבוד לך

חחחח זהו כבר חודש 7 ונגמר הכוח 😅

ברור...אני בשבוע 11 ואני ממש גמורה לא מסוגלת לעמוד בכלל

חחח רק דיברתי התקשרו אלי שאבוא לטפל באחת הילדות שאני מטפלת בהן, אין מה שיזיז אותי מהמיטה. סירבתי בנימוס חחח🤰

🤣🤣🤣 העיקר שיעבור בקלות ובידיים מלאות

אמן אמן , לכולנו 💓

נטלי אני גם עבדתי במעון ילדים גילאי שנתיים לא פשוט בכלל לפעמים גם בקבוצת הקטנים שנה פלוס . שבוע שעבר יצאתי לחופשת לידה בשבוע 37. המנהלת ציפתה שאשאר עד לדקה ה 90 מצידה לצאת מהעבודה לחדר לידה . רציתי לצאת הרבה יותר מוקדם לחופשה החזקתי את עצמי כל יום שם . גם לא יודעת איך עשיתי זאת .

אנחנו הנשים יש לנו כוחות מעל הטבע ☺צריכות לקחת הכל באיזון לא להשתגע

חחח הריונינית אמן שאשרוד עוד, נראה שלא אצליח עוד הרבה 😏 באמת צריכות לקחת באיזון ולהבין שהגוף שלנו עובר שינוי ואי אפשר להיות כל על הזמן על טורבו ולדעת לנוח כשצריך.

בוטן זה מציק ומעצבן , מרוב שארכו לי כ"כ מהר הציפורניים הרסתי את כל הבניה בעצמי חחח , שנדבר על אזור האיברים המוצנעים? אני לא רואה אותם 🤦‍♀️ עושה על עיוור, וכמו שאמרת הרגליים לא מצליחה לסבן אותם במקלחת זה מחרפן אותי חח וכמו שאמרת ממש קשה לשמור עליהם אסטטיות לכן הולכת למישהי אין לי כוח חח.

לוקחת צרור עלי רוזמרין שוטפת ומבשלת אותם טוב לכיון החצי שעה. מסננת מוסיפה 2 כפות מלח מגנזיום ועוד מים קרים ואז טובלת את הרגליים ל 20 דקות פעמיים ביום. המים טובים ל 3 ימים. מושלםםם עבד כמו קסם

shan נשמע כמו ארוחת ערב חחח , תכיני לי גם אין לי כוח לקום / לעמוד/ לעשות את התהליך. 😂😂😂😂😂😂

חחח באמת כמו ארוחת ערב אבל נשמע משהו ששוה לנסות למרות שאין לי כוח לקום ולעשות את זה😑

חחחח בדיוק אנונימית אם היה את הכוח זה נשמע מעולה 😆

חח כל אחת וצרותייה בוטן 🤣🤣🤣

חחחח תביני כמה המצב שלי היה רע שהייתי חייבת לא להתעצל....

😂😂😂