איזה מאכלים מומלצים להרבות את החלב? או טיפים איך שבאמת יהיה יותר חלב. יש למישהיא?

בירה שחורה ... ככה שמעתי...

לשתות הרבה מים ולאכול טוב זה הכי חשוב .. אגוזים שקדים .. אגוז ברזילאי מעולה

תודה יקרות

להניק כמה שיותר, ככה הגוף ייצר יותר

לאכול טוב ולשתות המון.

מים מים והרבה מיםםםם

אני מניקה הנקה מלאה. שותה 2-3 ליטר מים ביום.. אוכלת הכי רגיל בעולם... לוקחת טיפות "פוסטפרטום" וזהו. חודשיים ושבוע אחרי לידה .. ברוך השם יש חלב לפי הדרישה של הקטנה ... https://myherbs.co.il/Post-Partum-%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%a4%d7%a8%d7%98%d7%95%d7%9d

כל מה שאמרו נכון אך חשוב לא פחות מנוחה!!! עם את בקטע חילבה או כדורי חילבה אבל יש לזה גם את ההשלכות....😄😄😄

תסמינים כמו של ממש לאכול חילבה?

ריח מסריח.. לי אישית לא עשה

טחינה. תמרים. שקדים. אגוזי ברזיל. המון מים. שינה טובה. והכי חשוב להיות רגועה (סטרס מפחית חלב)

לי מאוד עזר כדורי מורינגה וכמובן המון המון מים

תה שומר