סכרת הריון אז היום קיבלתי תוצאות של העמסה של ה 100 ומסתבר שיש לי סכרת הריון אשמח לטיפים ועידוד

תקבעי תור לדיאטנית המתמחה בתחום זה ותצמדי לתפריט שהיא תקבע לך.ככה יש לך סיכוי לאזן את זה.אם לא מצליחה להתאזן מאזנים תרופתית ופחות כיף.באופן אישי לי עזר הליכות ליליות. וחופן שקדים בלילה.( סבלתי מסוכר גבוה בצום). בהצלחה!

תעודדי מזה שלא תעלי הרבה במשקל, ואחרי הלידה תרדי המון ולא תתקעי עם עודפי שומן שקשה מאוד להוריד:)

שדיאטנית תעשה לך תפריט עם מאכלים שאת אוהבת? תאמיני לי זה עובר, זה לתקופה קצרה ואפשא לצלוח את זה. יש כל מיני לחמים דגנים טעימין ובאיזשהו מקום זה גורם לך לאכול מסודר והתפריט מזין וזה ב ד י ו ק מה שהעובר שלך צריך... שתרצי מתוק תאכלי שוקולד מריר ללא סוכר או תמרים, את יכולה להכין לעצמך גלידה בלי סוכר. בקיצור - זה לא סוף העולם ❤

אוקי אהובה קודם כל לנשום ולהרגע ולקחת בפרופורציה!!! אני שבוע אחרי שגיליתי בכיתי חחחחחחח אספר לך יתרונות- ירדתי קילו!!! קראתי שמלא נשים סוכרתיות סיימו הריון יותר רזות ממה שהתחילו. אני לא מרגישה כבדה כמו פעם, כי התפריט הוא מצומצם מבחינת פחמימות ואת מורידה את כל הסוכרים. וגם התחלתי לאכול מסודר. זה לא פשוט, לא אשקר, המון איסורים. אבל ברגע שתלכי לדיאטנית היא תעשה לך סדר בראש, בנוסף, תצטרפי לקבוצה הריון מתוק בפייסבוק, ממש עוזר לי להיות שם! הרבה רעיונות לארוחות וטיפים. מבטיחה שהשד פחות נורא ממה שעושים ממנו, הגוף מתרגל דיי מהר וחוץ מהקושי כשיש חשק למשהו מתוק זה לגמרי בסדר ❤