המלצה לקורס לידה טבעית אני רוצה ללדת בלי אפידורל (כמובן שלא אדע עד שאהיה במצב הזה, אם אצטרך אקח), מה הכי יעזור לי לעבור את זה באופן טבעי? קורס מסוים? ספר? חובה לקחת דולה או מיילדת פרטית אם אמא שלי ובעלי יהיו איתי? כל עצה תתקבל בברכה, תודה :)

קודם כל תקראי את הספר לידה פעילה! תמשיכי לספר היפנוברידינג ואם יש לך זמן תעשי עם הבן זוג את הקורס היפנוברידינג אני כבר בהריון שני הבנתי את עצמי שוב ללידה טבעית את הראשונה עברתי ללא אפידורל וללא שום התערבות כי ההכנה היא הכי חשובה! כל אישה יכולה לעשות את זה ללא אפידורל השאלה אם את מאמינה ויודעת את זה

תודה אקח את הספרים :) ואיזה קורס עשית שירה?

שמעתי על קורס של עמית, לא עשיתי

מצטרפת לשאלה... יש למישהי המלצה על קורס?..

ממש ממליצה על היפנוברתינג

שירה איזה תרגילים לדוגמא עוזרים בזמן צירים ?