הריון ולידה
2019-04-30 12:23:10
ספורט !!
בנות אני מתכננת להתחיל לעשות הליכה בערב
או להרשם למכון להליכות קצרות
אפשרי ? או שצריך אישור מהרופא?
לא רוצה להיות בטטה!
תגובות
2019-04-30 12:26:07
לדעתי מומלץ לך להתייעץ עם הרופא
2019-04-30 12:37:33
באופן תיאורטי, אם עשית זאת לפני ההריון ניתן להמשיך גם במהלכו.
חשוב לשים לב שטמפ' הגוף לא עולה מדיי, שהמאמץ אינו מוגזם ושאת שותה יותר מהרגיל בימים הפעילים.
אם את נרשמת למכון, את יכולה להתייעץ עם מדריך כושר באשר לדופק מטרה מומלץ לנשים הרות.
במידה ולא עשית ספורט לפני ההריון, חשוב להתחיל ממש ממש לאט ולא בהגזמה.
2019-04-30 12:57:38
תודה רבה 😘
2019-04-30 15:05:42
את צריכה אישור מרופא בשביל לתת לחדר כושר
לא נותנים בלי
2019-04-30 15:46:25
אפשר לעשות הליכות וזה אפילן מומלץ
אני כל ההריון עשיתי כושר זה מעולה ועכשיו אני בחודש 9 ואני מרגישה מצויין בלי כאבים
2019-04-30 19:04:19
אני פשוט לא רוצה לעלות הרבה במשקל
זאת החרדה שלי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-01-02 17:49:45
מה זה אומר?
יש מישהי שלא היה לה שום תסמין הריון? אני שבוע 5 ולא מרגישה שום דבר שונה חוץ מציצי ענק וכואב וקצת עייפות ..2 חברות טובות שלי באותו שבוע איתי פחות או יותר וסובלות מהמון תופעות
הריון ולידה
2021-06-06 11:27:55
בנות ששמות מטפחת
שמתי לב שמאז שאם מטפחת השיער יבש וסבונצ'ים.ופעם השיער היה גולש
איך אתן מטפחות אותו שלא יהיה ככה
שמות מסיכה או משהו כזה?
הריון ולידה
2021-06-17 07:29:14
הי בנות מישהי יודעת אם אני ילדתי מוקדם והבן שלי שוקל 2 קילו ו 100g .. כמה זמן בערך הוא נשאר בפגיה?
הריון ולידה
2021-11-04 15:54:28
הבן שלי בן חודש ושבוע הייתי בטיקטוק וראיתי סירטון של ילד בן חודש/חודשיים שנפטר ששאלו איך האישה ענתה "מוות בעריסה" התחלתי לבכות זה הכניס אותי לפחדים מטורפים אני לא רוצה שהבן שלי ימות גם😭
הריון ולידה
2021-11-09 09:54:49
הייתי מאושפזת מוצאש בגלל כאבים בקיבה שגרמו לשלשולים והקאות שגרמו לכך שהתייבשתי . אני שבוע 37.4. השתחררתי יום למחרת אמרו לי כנראה וירוס או קלקול קיבה. היום שוב כואב לי הקיבה ואני משלשלת בלי סוף אין ...
הריון ולידה
2021-12-24 07:30:46
ירידת מים... שבוע 38+6 לא ברור לי אם יש לי ירידת מים... יש לי הרגשה כמו פיפי אני הולכת לשירותים אני עושה פיפי כמה טיפות מסכנות ובנוסף שאני לא בשירותים יש לי דליפה של טיפות שלא מובן לי אם זה פיפי א...
הריון ולידה
2021-12-25 18:03:11
רעיונות לשתות להזמין לשתול בבר? 🙄
בירה שחורה מותר?בריא?