משקל לאחר לידה היי בנות, אני שבעה שבועות אחרי לידה, בהיריון עליתי בערך 16-17 קילו (למרות שסהכ ממש שמרתי ואכלתי שפוי לגמרי). בערך חודש אחרי לידה נשקלתי וראיתי שנותרו 4 קילו עודפים, ומאז די תקועה על אותו המשקל (אולי ירדתי עוד חצי קילו). התחלתי לאחרונה לחזור לספורט לאט לאט, חשוב לציין שאני בהנקה מלאה, ואני אוכלת באמת בסדר, פה ושם קצת יותר אבל לא משמעותית שונה מהאכילה בהיריון. חושבות שיש סיכוי שחלק מהמשקל העודף ירד מעצמו, או שהכל ירד רק בדיאטה מאומצת? כרגע אין לי כוחות למשהו שהוא מעבר לתזונה מאוזנת ולחזור לפעילות גופנית...

אישית הורדתי הכל אחרי הלידה והעלתי בהנקה, לא יודעת אבל מה לומר לך זה משתנה בין אחת לשניה...

לי ירד הכל אבל עליתי רק 9 קילו אחד נתקע חודש אחרי היום 4 חודשים אחרי ירדתי עוד 1.5 ממה שהתחיל

לי ירד הכל עליתי 24 קילו.... ירדתי 26 אחרי 4-5 חודשים

עומרית אז המשכת לרדת גם אחרי חודשיים נגיד? באופן טבעי?

כן... ואכלתי מלא שטויות לא יכולה בלי זה לצערי🤦‍♀️ כנראה מההנקה

קודם כל כל הכבוד לך שאת אוכלת מאוזן ובריא, לי ממש קשה!! בהנקה מרגישה הרבה יותר צורך לשטויות וגם הרבה יותר רעבה מאשר בהריון!!

תמשיכי ככה מאוד יכול להיות שאחרי ההנקה תחזרי לעצמך.. (אחותי גם מרזה רק אחרי סיום ההנקה, באופן טבעי היא רזה מאוד ויכולה להגיד לך שבזמן ההנקה היא מלאה )

שרה ממשיכים לרדת אחרי סיום ההנקה??

כל אחת זה שונה, אבל מאוד יכול להיות!!! אני אישית כבר הורדתי את הכל ממש קצת אחרי הלידה אבל אחותי רק כשהיא מסיימת להניק חוזרת לעצמה.. כך שאין מה להיות בדיכאון כל עוד מניקים.... זה כמו שבהריון לא בוכים על המשקל

איך אפשר לא לבכות אני כמו טנק 😭

בעיקר מבאס אותי ששום מכנס לא עולה עליי, למרות שאני רק איזה שלושה קילו יותר..משהו במבנה גוף השתנה ממש :-/

כן יש בזה משהו... הגוף שונה, כמו שרשמתי אני חזרתי למשקל שלי ואפילו השלתי עוד איזה קילו 2 ועדיין הגוף שלי לא אותו דבר ... בטן מדלדלת, חזה ענק וכו