יציאות בהריון בנות האם התאמצות בעצירות יכולה להזיק לעובר?

לא מאמי

לא. אבל זה יעשה טחורים

אל תתאמצי תרפי ותנשמי את זה החוצה זה גם אחלה תרגול ללידה יש גם דרכים להקל על העיכול כדי שהיציאות לא יהיו כל תקועות את יכולה כל בוקר לשתות מים עם חצי לימון סחוט(בלי סוכר) לאכול לארוחת בוקר פירות לאכול בצהריים ארוחה עמילאנית עם סלט גדול ארוחת ערב חלבון עם סלט גדול (כלומר להפריד בין עמילאן וחלבון בארוחות) ולא ללחוץ בשירותים אלא להרפות ולנשום עמוק דבר נוסף שיכול לעזור לך זה בזמן הישיבה באסלה להניח רגליים על שרפרף את תראי איך ישתפרו לך היציאות

תודה!