הריון ולידה
2019-04-18 04:31:36
תפריט תזונה
הייתי אתמול בהערכת משקל, שבוע 30 והעובר שוקל 1.700. הרופא אמר שקצת גדול לשבוע שלו בעשרה ימים אבל הוא באחוזון 64 וזה בסדר. אמר קצת להפחית בסוכרים ופחמימות.
קיצרררר התבאסססתי רצח ולקחתי את זה ממש קשה מתה מפחד שיצא גדול.
למישהי יש תפריט תזונה? מה אני יכולה לקנות כנשנושים שמתאים?
תגובות
2019-04-18 04:41:18
פירות (תקפידי עד 2 ביום ולא סמוך ללילה כי וש בהם סוכר), במבה קטנה 15 גרם נחשבת כנישנוש.
תקפידי על שלוש ארוחות מסודרת, בוקא צהריים וערב שכוללות פחמימה, חלבון, שומן וירקות..זה יכול להיות 4 כפטת אורז, סלמון, סלט טוב וטחינה למשל כצהריים.
דיאטה לכל דבר, מה שישפיע על העובר והוא לא יספוג מלא סוכר
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-03-06 13:45:39
הריוניות מתחילות שאלה לי אליכן
בשליש הראשון גם לכן יש כאבי גב תחתון ועייפות גדולה?
הריון ולידה
2019-04-22 12:17:53
מה מותר לאכול
היי בנות מדהימות איפה אני יכולה למצוא רשימה מסודרת מה מותר לאכול ומה אסור?
פתאום דיברו פה על מרווה שאסור
מה עם חומוס טחינה מטבוחה
נורא מבלבל תודהה
אמהות
2019-10-13 01:40:52
אמלה בנות
עשיתי בדיקת טהרה היום ושחכתי לגמריי להוציא את זה ורק עכשיו נזכרתי ופתאום זה נעלם חשבתי שזה נבלע בפנים או נספג אבל לא נשמע הגיוני כי לא דחפתי את זה כזה עמוק והשארתי חוט יוצא מהתחתון יש מצב...
אמהות
2020-10-11 08:13:50
בנות יקרות
סדר תינוקי בן שנה תכף
כמה בקבוקים צריך לאכול כל היום ???
ואיזה ארוחות אתן נותנות לו ???
הריון ולידה
2021-02-12 06:25:17
בנות!!! אני מדמיינת או שהבטן ממש ירדה לי???
מה זה אומר? 😱
הריון ולידה
2021-05-04 21:18:55
הי בנות
שכבתי עכשיו על צד שמאל והרגשתי בפעם הראשונה בועות כאלה בתוך הבטן. אני שבוע 14 זה יכול להיות כבר תנועות עובר או שדמיינתי?
הריון ולידה
2021-07-21 10:56:40
זה אמיתי שאני מצליחה להירדם רק עם המובייל של הילדה שמתנגן 😅
מפעילה מחדש גם אחרי שהיא נרדמת
מזדהות בקהל ?🤣