יותר משתי כוסות קפה ביום הי, יש ימים שממש בא לי יותר קפה מהרגיל אז אני שותה יותר משתי כוסות קפה ביום, עד כמה זה נורא לדעתכן?? שותה טסטרצ'ויס..

אני לא שותה בכלל. מפחדת רצח כי קראתי שזה יכול לגרום להפלה. כעקרון מותר עד 100 מל של קופאין ביום שזה כוס אחת לצערי. תעברי לקפה צמחי, עדיף. קפה לא גורם למומים אבל בהחלט יכול לגרום להפלה. תחשבי אם זה שווה את זה.... ואני אומרת לך את בתור מישהי שמכורה לקפה ברמות קשות, 8 כוסות ביום לפחות....

שותה כמה שבא לי... בא לך תשתי. הכל טוב מאמי

תקראו את ההמלצות המחודשות של שרד הבריאות. כתוב שם. פעם זה היה 200 ועכשיו החמירו בגלל הבלאגן שזה גורם. תאמיני לי שבתור מכורה לקפה עשיתי על זה דוקטורט.

שתיתי כוס אחת של קפה בבוקר. לפעמים שתיים. הכל טוב. גם עכשיו אחרי הלידה , אני מניקה הנקה מלאה. .אני שותה כוס ,לפעמים שתיים . הכל בסדר.

שותה 2-3 ביום, הכל בסדר לא צריך להגזים

את יכולה לעבור לנטול. אין הבדל בטעם למרות שקראתי מחקר שגם בנטול קפאין יש קפאין😂

דווקא הנטול לא טעים לי בכלל משום מה, אני מרגישה את ההבדל. אשתדל לשתות עד שתיים ביום למרות שממש בא לי שוב קפה בערב הרבה פעמים.

תודה בנות!

הנטול פחות כדאי בגלל התהליך שעובר שיותר גרוע מקפאין.

תעשי קפה חלש כאילו בכמות שאת שמה ואז תוכלי לשתות יותר מ2 זה טריק וזה עובד אני בהתחלה ככה עשיתי עכשיו פשוט לא בא לי קפה ואני מהמכורות ששתתה 10 ביום