מי שמניקה או שואבת מה מותר לאכול ומה אסור?? טיפים להגברת כמות ואיכות החלב חיפשתי באינטרנט ולא מצאתי שום דבר ברור ...

אני שותה פחות קפה ולא אוכלת כרוב שתיה של הרבה מים בערך 3 ליטר ביום זה בדוק מגביר את כמות החלב .

אצלינו מוצרי חלב גורמים לגזים נוראיים אז אני נמנעת. חוץ מזה, אוכלת הכל! הגברת חלב: אגוזים, שקדים, פירות יבשים אבל הכי הרבה - בירה שחורה!!

מניסיון קשההה בלי כרוב כרובית ברוקולי ובלי ענביםםםםם פחות קפה ..רק אחרי שאיבה או הנקה השאר לא ניסיתי..

אני אוכלת כמעט הכל. השוקולד לא עושה לתינוקת שלי טוב .שמתי לב לזה ... אגוזי מלך מגבירים את החלב וגם בירה שחורה. אין לי תיאבון כל כך .. אז אני שותה מלא מים. ומכריחה את עצמי לאכול ארוחות קטנות

בירה שחורה ומים מגבירים את החלב וממליצים לא לאכול דברים שעושים גזים כמו כרוב כרובית אומרים שבטטה עושה גזים מעבר לזה אני אוכל הכל

אוכלת הכל. אי אפשר להגביר את איכות החלב יותר ממה שהוא ;) הוא מותאם לתינוק שלך ואיכותי... להגברה חילבה, נבטים, אגוזים...

לפי יועצות הנקה בירה שחורה לא באמת מגבירה והיא מפוצצת סוכר. מה שבוודאות מגביר זה חילבה נבטים וקוואקר

נכון שכחתי קוואקר אוכלת כל יום חחח