כאבי גב היי אהובות יקרות! שוב מזל שיש אתכן, אחרת לא היה לי למי להתמרמר.. שבוע 6+4 , התחלתי פסח היום 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ כואב לי הגב ממש.. ואני רועדת מפחד.. מה עושים עם החששות האלה.. ומי ינקה לי ? לא מסוגלת לחכות לבעל שיחזור מהעבודה כדי שיגרור..וירים.. אמנם לא הרמתי כבד.. אבל גררתי ארונות על גלגלים ששוקלים דיי הרבה.. אעך מתמודדים עם הלחץ בכל כאב וכאב?

אני מבינה אותך ממש. בשבועות הראשונים להריון הגוף זקוק למנוחה מרובה ושמתאמצים יתר על המידה כואב יותר. מתי שאת מרגישה שמתחיל לך כאב לכי תשכבי ותרימי רגליים שימי על כרית או משהו לכמה דק. כל פעם תעשי קצת בקצב שלך.. וכמובן שאם הכאב נסבל אין לך מה להלחץ זה התרחבות של הרחם . בעיקרון תרשי לעצמך לנוח ותבקשי עזרה בנקיונות..העובר יותר חשוב מבית נקי😊

את בשליש הכי קריטי.. אל תעמיסי על עצמך, זה ממש לא שווה את זה. תשקלי להביא מנקה שתעזור לך עם הדברים הקשים יותר, מטבח, חלונות וכאלה.. תקשיבי לגוף שלך, זה יותר חשוב מבית נקי. וגם אם החלטת לנקות לבד, תעשי הפסקות, תשתי ותנוחי הרבה.

את באמת בשליש הראשון שהוא הכי קריטי לא להתאמץ בכלל עזבי את פסח עכשיו אל תנסי כלום באמת זה אולי נשמע קיצוני אבל השליש הראשון ממש חשוב

אופ..אנע לא יודעת מה לעשות.. יש לי כאבים כמו כאבי מחזור..וכאבים בגב..( שמורגש לי שזה ממאמץ) זה לא היה לפניכן, אבל זה גם לא גורם לי להתקפל..

תפסיקי הכל תעשי מקלחת נעימה ולכי לנוח .. ממש חשוב לא להתאמץ במיוחד בשליש הראשון ואם את סובלת עכשיו מכאבים גב עדיף שלא תתאמצי יותר כי שבועות יותר מתקדמים הגב נקרע מכאבים היום הגעתי לרמת כאב של בכי מהגב ואני שבוע 21

אוף גם אני ככה מה אפשר לעשות ? קבעתי גם תור לאורטופד

הקשבתי לעצתכן...אחרי מקלחת עם רגליים למעלה..הכאבים פחתו..

מקווה לטוב 🙏

יהיה טוב אהובה הניקיונות יחכו לא יקרה שום דבר .. אני פסח הזה כל כך מנקה קליל מקרר יסודי מטבח יסודי אבל לאט לאט בלי יותר מדי להתאמץ וסלון

אני חייבת לעשות שינוי בחשיבה..ולהבין שהנקיון יחכה.. זאת פשוט מחלה..זה לא מניח לי

חחח חלום שלי להיות ככה .. מאז ההריון נהייתי סופר עצלנית

אני מחזיקה את עצמי בכח תאמיני לי.. לא בא לי משבוע כזה לשבת ולא לעשות כלום..זה יגמר לא טוב חחח

לא נרדמת מהלחץ..אופ🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️