לא שותה מספיק מים הגעתי היום לרופא נשים עם כאבי בטן וננזפתי על זה שאני לא שותה מספיק מים. אני באמת משתדלת וגם מסתובבת כל היום עם בקבוק אבל לא מצליחה להגיע לכמות שצריך. המים גורמים לי לתחושה של בחיל...

הריון ולידה

2019-03-15 15:57:51

לא שותה מספיק מים הגעתי היום לרופא נשים עם כאבי בטן וננזפתי על זה שאני לא שותה מספיק מים. אני באמת משתדלת וגם מסתובבת כל היום עם בקבוק אבל לא מצליחה להגיע לכמות שצריך. המים גורמים לי לתחושה של בחילה נוראית. הכי הרבה שהצלחתי לשתות ביום זה ליטר וחצי וגם זה בקושי.. ובימים שאני שוכחת אני יכולה לשתות רק חצי ליטר ביום. למישהי יש רעיון איך להתמודד עם זה? כבר ממש מיואשת 😓

9 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-03-15 16:05:38

פשוט תסתובבי עם בקבוקי מים. שיהיה תמיד ליידך . עם בקבוק של ליטר וחצי הכי טוב. ותמיד אפשר לעשות מיץ לימונדה עם מלא מים ולימון

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-15 16:15:20

תזכורת בנייד לשתות , תנסי מים בטעמים / לשים ויטמינציק / לימון במים

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-15 16:24:54

אני לפעמים שותה מלא ולפעמים בקושי שותה.. מי יודעת כמה כוסות חד פעמי זה ליטר? ככה יותר קל לשתות מאשר בקבוק בשבילי

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-15 16:36:41

אני אתן לך טיפ שפשוט הוכחתי לעצמי שזה הרבה יותר פשוט , והרבה יותר יעיל לשתות פשוט מים מכוסות!!! גם אני הייתי בהתחלה ממלאת בקבוקים של חצי ליטר ומוצאת את עצמי בשעות הערב רק עפ הבקבוק השני.. מאז שהתחלתי לשתות מים בכוסות אני מצליחה לשתות הרבה יותר מים. פשוט חילקתי לי את היום לפי שעות, וככה גם יעד של כוסות מים. עד השעה 13:00 אני צריכה לסיים 4 כוסות, אחר כך עד 16:00 3 כוסות , וככה הלאה עד הערב ... תחלקי לשעות לעצמך ותגיעי ל12 כוסות זה מצויין !!!!!

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-15 16:37:34

כל כוס רותם זה בערך 150 מל

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-15 17:02:45

לי נגיד לא נוח בכלל בקבוק לא אוהבת לשתות ממנו ומעדיפה בכוס. מחלקת לי כל שעה כוס גדולה של חד פעמי חם... תנסי... אולי יעזור

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-15 17:06:34

תודה.. אני אנסה.. גם את הכוסות וגם לשים משהו במים 😙