תחליף סוכר בוקר אור.. מה אפשר לשים בקפה /תה במקום סוכר?? משהו דיאטתי... שמותאם להריון. הבנתי סוכרזית לא מומלץ...

הריון ולידה

2019-03-13 09:56:58

15 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-03-13 10:01:40

לא יודעת אם דיאטתי אבל יש סוכר קוקוס שהוא יותר בריא... משתמשת בו יחסית הרבה... עם קפה האמת שקשה לי עם כל תחליף (חייבת סוכר וחלב לא יעזור כלום) אבל בתה הוא מעולה.

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 10:02:04

ויש גם סטיביה שהוא אמור להיות טבעי לגמרי. כדאי לקרוא מרכיבים בכל מקרה:)

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 10:10:03

סטיביה לא נחקרה בהריון לכן לא מומלץ בגלל שחסר נתונים לגבי השפעתה. סוכר קוקוס לא באמת בריא יותר מסוכר רגיל. ההרכב שלהם מבחינת סוכרים דומה מאוד - גלוקוז ופרוקטוז. נכון שהוא מכיל גם נוטריינטים נוספים שאין בסוכר רגיל אבל הכמות שלהם היא מזערית וצריך לאכול בערך דלי של סוכר קוקוס כדי לקבל ערך כלשהו מהם. העדיפות היא אולי לצמצם סוכר מבחינת כמויות:)

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 10:10:50

אני תכף נכנסת לשבוע 36 חייבת להתאפס על עצמי החודש. נראת כמו כדור פורח.

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 10:12:19

השאלה היא כמה שתיה חמה את שותה ביום וכמה סוכר את מוסיפה.

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 10:13:01

בערך 3 כוסות קפה.. כל פעם שמה כפית. רוצה לצמצם את זה (אוכלת גם ערמות של זבל שזה בלי קשר מורידה)

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 10:17:29

אז אץ צורכת תוספת של 60-90 קק"ל נוספים. בואי נגיד שזו באמת צרה קטנה. תנסי להצמצם אפילו ל3/4 כפית כל פעם. חיישני הטעם שעל הלשון מתחלפים בערך כל שבועיים-שלוש. הם רגילים לרמה מסוימת של גירוי מסוכר כדי להרגיש מתוק. אחרי תקופה של שבועיים בערך תראי שגם זה מספיק לך ותרדי אפילו עוד קצת. אני אישית כבר שנים שותה ללא סוכר ולחליפי סוכר בכלל. את תופתעי כמה טעם יש לקפה ותה ללא סוכר. תנסי, מה איכפת לך?😉

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 10:17:31

תחפשי באינטרנט תחליף סוכר עם מעט פחמימות בשם סוויטאנגו

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 10:50:44

תודה סיוון ❤️❤️תודה הגר, אחפש

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 11:11:57

https://www.atmag.co.il/%d7%a6%d7%9e%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f/ טוב למדתי משהו חדש

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 11:25:11

אחת הסיבות שאמרתי שסטיביה לא מומלץ. לא מבצעים מחקרים בנשים בהריון כי זה לא אתי והנתונים מעטים מאוד.. חלקם טוענים שאין סיבה שלא, חלק אומרים שיש סכנה אבל אי אפשר באמת להוכיח משהו. במקרה הזה אני מעדיפה סוכר על פני תחליפים שלא ידוע טבעם ולא נמצאים בשימוש מספיק שנים כדי לדעת שהם בטוחים..

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 12:25:15

את יכולה לקחת ממתיקים על בסיס סוכרלוז... גם אני באותה הסירה וקראתי המון מאמרים שאמרים שאומרים שהסוכרלוז בכלל לא נספג בגוף ולכן איעו מגיע לעובר... יום מתוק:)

0 תגובות

0 אהבו

2019-03-13 12:27:10

מצרפת לך תמונה...

0 תגובות

0 אהבו

2019-06-07 17:55:25

לא מומלץ תחליפי סוכר בכלל בכלל! עדיף שתשתי כבר עם כפית סוכר רגיל ולא תחליפים. כמובן במידה ואת לא יכולה בלי להמתיק. אני שותה הכל בלי, עוד מלפני בהריון

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.