מולטי ויטמין+אומגה 3 בנות כל ערב יש לי פה טקס סיוט קשה לי מאוד לבלוע את הכדורים האלה הם מפלצתיים ואני נחנחקת מהם. אותה ילדה קטנה שהייתי כך אני היום😪 מישהי פה מכירה תחליף?! כמו סירופ או משו?!

אני לא מבינה למה זה כל כך נחוץ גם!!! אנשים נותנים לי תחושה שאם לא אקח את הכדור אז אני איזה אמא רעה שלא דואגת לעובר...אבל בלי עין הרע הכל תקין! ולא חסר לי שום תוסף...ובחורות עברו הריונות בדורות קודמים ללא שום כדורים מפלצתיים 😡

זה באמת סיוט אשמח גם לשמוע על דרך שתעזור אני לוקחת את המולטי ויטמין ולפעמים נתקע לי בגרון ואז שותה מלא מלא מים עם עיסוי קטן עד שמחליק לי..

אני מרסקת אותם

לא זוכרת מי אמר לי שאסור לרסק חייב לבלוע ככה

תקחו ביס מבננה ואז תכניסו את הכדור ותבלעו ביחד. לא מרגישים בכדור. זה הפטנט הכי טוב. אני לא מסוגלת לקחת כדור עם מים נתקע לי ואז מוציאה את הכל בלי לבלוע. הפטנט עם הבננה הכי מוצלח מבחינתי.

על פי הכתבה הבאה בכלל רק מדינות עניות יחסית (מה שגורם לנשים להיות חסרות בויטמנים הנחוצים ) צריכות לקחת את אלה. אבל מי שאוכל בריא והכל תקין אצלה עדיף גם מבחינה כלכלית שתקח רק ויטמין D וחומצה פולית: https://healthy.walla.co.il/item/2978758

אני פשוט רוצה לשמוע עוד דעות ואיך בחורות אחרות מתיחסות לעניין ואם יש כאלה שלא לוקחות והכל תקין אצלהן

יכול להיות שאת יכולה לקחת רק חומצה פולית וברזל.. תתיעצי עם הרופא שלך. הכדורים של החומצה פולית של אלטמן ממש קטנים וברזל יש הרבה אופציות שהם לא כדורים ענקיים

חוסר בחומצה פולית יכול לגרום למומים והפלות, וברזל זה הכי חשוב בעולם. אני עברתי הפלה בחודש רביעי הריון קודם, ומהמוגלובין 13 הגעתי להמוגלובין 9. אם לא הייתי לוקחת ברזל וההמוגלובין שלי היה נמוך יותר אני לא רוצה לדעת למה הייתי מגיעה, אז תחשבי שבלידה בחודש תשיעי מאבדים הרבה יותר דם ממה שאני איבדתי ובגלל זה חשןב ליטול. אני לא נוטלת אומגה 3, מעולם לא אמרו לי. אבל פריפול(שזה חומצה פולית+ברזל) אני נוטלת כל לילה כי אני מבינה את החשיבות

הרופאה שלי אמרה לי שבמה שאנחנו אוכלים יש את כל הויטמינים והאומגה 3 ולכן בכלל לא המליצה לי על הכדורים האלה

אם את אוכלת כמה מנות דגים בשבוע את יכולה לוותר על האומגה 3..

אויש... מבאס... אבל ממוש במקרה של האומגה 3 תאמיני לי את לא רוצה סירופ... חח זה שמן דגים, זה נוראי כשזה לא בכדור. אתן לך טיפ ללקיחת כדורים- את שמה אותו ממש עמוק בפה. ממש בסוף של הלשון. לוקחת שלוק מים ויותר קל לבלוע ככה... מולטי ויטמין לא יודעת, אני לוקחת בנפרד אומגה 3 עם חומצה פולית (כדור אחד), בי 12 כדור מציצה וברזל בנוזל (ספאטון)

אני פשוט שותה שלוק גדול של מים ואז מכניסה את הכדור ובולעת ביחד ואז לא מרגישה את זה בכלל, אחרת זה ממש עושה לי בחילה ורצון להקיא הטעם של הפרנטל.

אני שבוע 12 והאמת התחלתי לקחת רק לאחרונה את הפרנטל היה עושה לי רפלקס הקאה בלתי אפשרי לקחת , אני לוקחת בנוסף ברזל האבקה של אלטמן שהוא יחסית סבבה.

עדכון חם חם מיי את הצלת את החיים שלי גילית לי את אמריקה לקחתי את הכדורים עם ביס של בננה ולא הרגשתי אותם בכלל!!!!!! אלופה תודה על הטיפ ההורס

בכיף,🤗

לפרנטל יש סירופ. לאומגה 3 לא ראיתי.