משקל... שבוע 23 ועליתי 8 קילו בדיוק.. אני לא בחורה רזה ולא גבוהה וכל קילו פשוט רואים עליי 😪 אני מתוסכלת ממש, מרגישה לא נשית ולא יפה.. עוד לא נכנסתי לחודש 6 ועליתי כבר יותר מהמינימום שהומלץ לי (אמרו לי לעלות בין 7 ל11). נכון שזה שווה את זה בסוף אבל אני פשוט מרגישה ע נ ק י ת ומפחדת מהיום שאחריי להסתכל על עצמי במראה - הגוף, הפרצוף.

אבללל... אם נסתכל על זה בצורה אחרת... אם את יודעת שיש לך כוח רצון, וזה הדבר היחיד שצריך כדי לעשות דיאטה - את פשוט אומרת לעצמך - אחרי הלידה אנע ארד ברבאק הכל!!! רק כוח רצון... ידןע שבהריון משמינים, וכל אחת מגיבה אליו אחרת אבל אין מישהי שלא משמינה, לא קיים.. אז כל מה שנשאר חנו זה לא להיות מתןסכלות או לפחד להסתכל במראה, אלא להפך! להסתכל במראה, להגיד אוקי את זה אני משנה, ולעשות שינוי! ככה אני מדברת לעצמי לפחות. עבד לי כבר פעם 1 בדיאטה שעשיתי.. ותאמיני לי שם הבנתי שאין דבר שיותר מרזה מכוח רצון. בהצלחוש

נכון נטלי - אבל זה מסתכל אותי כי אני גם לא אוכלת כזה הרבה, אני אוכלת קצת יותר ממה שהייתי אוכלת לפני ההריון! ועכשיו המשקל אמור רק לקפוץ יותררררר. גנים לא משהו כנראה😕 מתה מפחד!!!

ואגב, אני חודש 9 מחר והשמנתי 15 קילו, וגם התחלתי את ההריון מעודף משקל. אנע אופטימית, אלרי הלידה ברבאק (ואחכ אולי גם שר פיטנס חחח)

ממה את מפחדת?

הכי בראבק- אני איתךךךך הייתי פעם בחורה שמנה וירדתי קרוב ל20 קילו עכשיו מעלה הכל.. והיה לי שיא הקשה להוריד

אנע בדיוק כמוך! אז ממה את פוחדת?? אחותי הכל תלוי בנו, ורק בנו. אם נרד או נשמין. אם אחרי ההריון תעשי דיאטה, תורידי מתוקים ודברים משמינים, ץאכלי ים סלטים וחלבונים ולאט לאט תתחילי לשלב ספורט אין סיבה שלא תרזי!!! פשוט אין! זה לא שהגוף שלנו לא מקשיב לנו. אם יש בנות שלא מרזות זה בגלל שהן לא עושןת עם זה כלום.. רק תהיי חדורת מטרה כי יש הרבה ג מיותרים להוריד (גם אצלי) ואין סיבה בעולם שלא תרזי !

נכוןן תודה על זריקת המוטיבציה❤❤❤

בכיף!!! אני אפתח לנו קבוצת תמיכה חחחחח❤❤❤ יהיה בסדר דיאטה זה לא קל אבל זה לא שזה לא אפשרי. ❤

ובאותה נשימה דברים יותר מטרידים- עש לי מבחן ביום שני ולא רק שהראש שלי לא במוד למידה, אני גם נמצאת בפורטי 90 אחוז מהיום 🤣🤣🤣

יש ##

אהובה יפה, גם אני איתך באותה משוואה, התחלתי את ההריון 10 קילו יותר ממה שאני רגילה לעצמי.. עם המלצה לעלות בדיוק כמו שהמליצו לך.. אני יודעת שאני בסדר, אני שותה בעיקר מים ושותה בין 2-3 ליטרים ביום, בסך הכל אני אוכלת 2 ארוחות ביום והן ארוחות שמבחינתי הן מזינות ולא גאנק פוד, מידי פעם אם מתחשק לי משהו שהוא גאנק ומתוקים אני אוכלת, מותר!! אנחנו אנושיות. כל החיים מןרכבים מתקופות שאנחנו יותר מרוצים מהמראה שלנו ופחות, כרגע אנחנו מייצרות בתוכנו חיים וכשהחיים האלה יגיחו לעולם נחזור להתעסק במראה שלנו הכל בסדר יפה ❤❤

אוריה תודה רבה מאמי את מהממת ❤🖐

וואי מרגישה בדיוק כמוך... לא מסוגלת להסתכל במראה... כל היום אני בוכה לבעלי שהשמנתי. עליתי כבר 25 קילו ואני בשבוע 36 כלומר יש מצב שהמשקל עוד יעלה... והתחלתי לעלות במשקל רק מחודש רביעי בגלל הבחילות וההקאות. זה מבאס אותי רצח למרות שזה הריון שני ובראשון גם עליתי 25 קילו ותוך שנה ירדתי אותם ... אין מה לעשות זה רק נותן לי יותר מוטיבציה לזה שאחרי הלידה אני הולכת לעבוד קשה בשביל להוריד את זה....

וואו אהבה שלי,עוד לא שבוע 23 אני כבר לא מעיזה להישקל, אני בעודף משקל מפגר,וגם מאוד מאוד נמוכה😭😭😭וכן כל קילו רואים עלי ועכשיו ממש רואים בפנים...אני כל כך מבינה אותך,אבל זה חלק מהתהליך עד כמה שזה פאקינג מרגיש כל כך לא פייר וגם בלי לפעמים השליטה שלנו אבל אנחנו נהיה חזקות לתקופה של אחרי ונקרע את עצמנו בספורט ונחזור להיות לא רק יפות אלא יותר יפות מלפני❤️❤️😭

לגמרי נחזור לעצמנו!!! אני מפחדת שיהיה קשה מאודדדד... קשה לי לרדת במשקל וכל קילו זה נצחחחח טוב לדעת שאני לא לבד❤❤❤ יש בנות שמשמינות בכיף ואני באמת מתוסכלת מזה

אני שבוע 34 יום שבת ועליתי כבר 20 קילו , הייתי מאוד בדיכאון בהתחלה הייתי מסתגרת בבית ! גם כל העניין הזה של במכנסי הריון וטעימים ובגדים רחבים תיסכל אותי מאוד !! לפני ההריון הייתי מידה 22 24 בגינסים אבל היום אני אומרת תודה לה׳ על המתנה שיש לי וכל קילו מקבלת באהבה , יש נשים שלוקח להם שנים להיכנס להריון עם המון טיפולי פוריות שלא נדע . פשוט להגיד תודה על הטוב שקיבלתי וכל השאר הבל הבלים , לשומן יש פתרון וזה דיאטת כאסח . אני מבינה לליבך אבל באמת תנסי לחשוב על הצד הטוב . שיהיה בהצלחה בהמשך ובעזרת ה׳ לידה קלה וידיים מלאות אמן !!

אומרת כל יום תודה! אמן אמן ואמן גם לך!!!!❤❤❤