השמחה היא דבר לא מובן מאליו זהו הדיכאון הכניע אותי ,אני לא מצליחה לעשות כלום אפילו לקום לילדה זה גהנום עבורי לא נהנית ממין בקושי אוכלת עונה לאנשים בכו ולא. רואה אנשים מאושרים וחושבת בלב מטומטמים מה יש לחייך בעולם השחור הזה ורואה אנשים עם הרבה ילדים וחושבת למה בכלל מזלזלים בדתיים עם הרבה ילדים אף אחד לא מבין כמה כוחות על צריך כדי לספק לכל ילד את מה שהוא צריך

מותק, מה לגביי משפחה? חברות? מהיכן את????

אין לי לא אמא ולא אבא

וגם הבן זוג שלי לאחר הלידה רצה להתגרש ממני

מהיכן את בארץ?

את יוצאת מהבית? כשהתחלתי לצאת כל יום החיים שלי הפכו משמעותיים לטובים יותר.. לפני זה הייתי סגורה עם הילד בבית ופשט הייתי חסרת כוחות ועצבנית ומוזנחת ועצובה.. פעם ביום אני מתלבשת, מתארגנת, מכינה לי נשנושם או כריך, לוקחת את הילד ויוצאת לפארק.. זה מרומם את המצב רוח הכללי ממש!

מה עם חוג? אני התחלתי ללכת פעמיים בשבוע עם הילד לסדנאות, או יוגה, או עיסוי, או פילאטיס.. ככה פוגשים עוד אמהות, מדברים, הרבה פעמים יש שם ארוחת בוקר גם..

חברות? אולי כדאי לפנות לקופת חולים? תנסי לחשוב מה יעשה לך טוב, אולי ללכת לסרט או ללכת לטיול קטן. אולי תבקשי ממישהו שישמור על הילד ולכי להתפנק קצת תספורת, מניקור.

אני רוצה לצאת אבל מאז הלידה אנשים רואים אותי ומרחמים עליי

למה את חושבת שהם מרחמים עליך?

חוץ מזה את יכולה לצאת למקום שאנשים בו לא מכירים אותך, ותשימי פס.. את הכי חשובה! את והילד שלך.. ומי שרוצה לרחם, לדבר, לחשוב עליך דברים, שיהייה לו בכיף! הבריאות הנפשיתשלך חשובה יותר ממה אנשים חושבים.. פעם הייתי יוצאת רק מתוקתקת, מחליק, איפור, הכל.. מאז אני יוצאת ככה עם גולגול בלי איפור, לפעמים סתם עם קפוצון.. נכון אין תמיד זמןאו כוח להתארגן עם פיצי בבית וזה בסדר גמור

אמא טרייה, מלא נשים עוברות את זה וקמות מזה, תמיד תזכרי את זה, שיש לזה סוף ואת לא תרגישי ככה לנצח. תזכירי לעצמך שזה הכל כימיה במוח שמשתבשת לאחר הלידה ותכף הכל יחזור לעצמו, זה לא לתמיד המצב הזה ואת לא אשמה בכלום. מה עם תרופות? הרופא לא רשם? חשוב שתחזרי אליו אם את רואה החמרה, אין סיבה שתמשיכי להרגיש ככה יש היום פתרונות להכל רק צריך למצוא את הפתרון הנכון. שולחת לך חיבוק גדול, את נשמעת נפלאה חכמה ואמא טובה. העולם הזה מפוצץ בטוב ויופי רק צריך את המשקפיים הנכונות 😉😘

אימא טריה את עברת מספיק מאז הלידה, אנשים תמיד ידברו ויסתלכו, לך צריכה להיות מטרה אחד וזה לקום בשביל התינוק שלך.... קחי פתקים קטנים ותרשמי עליהם דבר עידוד , תתלי בכל הבית, נשמע מפגר אבל שזה מול העיניים שלנו זה משפיע.... לאנשים תמיד יהיה מה להגיד תלמדי להתעלם .... מעכשיו את חייה בשבילך ובשביל הקטנציק, אם את מאזור נתניה אשמח להיפגש💖

מאמי רטב הבנות פה מרגישות כמוך אחרי לידה את ממש לא היחידה ותני לי רק לעודד אותך ולספר לך שזה בסוף עובר! כמה שנראה לך שאת בתוך בור שחור זה רק הרגשה זמנית תכף את תכירי יותר את הבייבי את תדעי לסדר את היום שלך בצורה נכונה את תראי שכל יום יש שיפור קטן! אני גם הרגשתי מראה שחורה אחרי לידה וחשבתי שזה ישאר ככה והנה אני כמעט 3 חודשים אחרי לידה מרגישה שזה כמעט עבר לגמרי! אל תדאגי זה טיבעי מה שאת מרגישה ומה שבטוח שזה יעבורר!!!

היא כבר בת חודש

חודש זה כלום.. אני הייתי על הפנים עד שהוא היה בן חודשיים- חודשיים וחצי..

יש לך מנשא? אותי זה מציל.. הילד נרגע ככה כשהוא עצבני , נרדם גם, ואני פנויה להכין אוכל, לשים לק, לראות טלויזיה .. זה גם עוזר לגזים שבטח יש לו

לה*

לא בא לי לא להכין אוכל לא לשים לק לא טלוויזיה רק לישון

לגמרי אפשר לישון עם מנשא.. ככה גם לא תפחדי שהיא תיפול לך או שתתגלגלי עליה

אמא טריה מאיפה את?...

תתחילי לעשות ספורט שמותאם לנשים לאחר לידה זה פשוט משנה חיים, זה משחרר אנדרופינים שזה הורמונים שאחראים על מקור השמחה במוח, גם אם אין לך כוח להתחיל פשוט קומי ותעשי בהתחלה בלי חשק ואז לאט לאט יבוא החשק🤗

אמא טריה מאיפה את בארץ????? את חייבת חברה ולדבר עם מישהו נשמה בשביל הנפש מאמי והילדה ככ זקוקה לך

אמא טריה. גם אני שואלת מאיפה את?

יקירה,כולנו נמצאות באותו מצב חלקנו יודעות להתמודד וחלקנו פחות...אישית אני יכולה להגיד לך שכמעט ונכנעתי לזה רק האמונה והקטנה שלי הרימו אותי בחזרה ועדיין לא 100% תמיד יש נפילות... אני כל היום לבד בעלי עובד והמשפחה רחוקה אין לי חברות שאוכל לצאת איתן...לכן אם את מירושלים אשמח שנפגש נשב לקפה ונרים אחת את השניה...תדעי שאת לא לבד!כולנו באותה סירה... חיבוק גדול💜

מדאיגה שהיא לא עונה. שולחת לך חיבוק💞

משתפת שגם לי היה ממש קשה הייתי בוכה מכל שטות וחושבת כמה החיים מדכאים שומעם שירים כמו "דמעות" של אייל גולן ומתמוגגת בבכי וזה עבר אבל תדאגי להתפנק כמה שאת יכולה כסף זה לא שיקול תזמיני אוכל טעים, צאי לבלות תסניפי את הקטנה המון (זו התרופה הכי טובה) ותדעי שרובן עוברות את זה, וזה עובר שולחת לך חיבוק!!!