חייבת רעיון לאירוח #בלחץ# אני מארחת ביום שני משפחה שאוכלת בעיקר בריא! צריכה רעיונות לקינוחים/ עוגיות/ עוגות בריאות ולמי שיש מתכון זה בכלל יעזור לייי תודה בנות

קינוח בריא זה פשוט לא צירוף מילים הוגן. אם כבר קינוח אז שיהיה שווה! אפשר סלט פירות עם מיץ תפוזים טרי וללא סוכר (את יכולה להכין בכוסות קטנות ואפילו לשים קצפת/יוגורט/קרם מעל) ולדעתי כל קינוח פשוט תשימי חמאה שימי סוכר ותגידי להם שזה דל 😂 מה שלא יודעים לא משמין! 😉

עוגת גזר ופירוט יבשים מושלמת: מצרכים: 1. חצי ק"ג גזר מגורד בפומפייה הכי קטנה 2. קמח כ150 ג"ר 3. סוכר כ150 ג"ר 4. סוכר וניל 1 5. אבקת אפיה 1 6. פירוט יבשים לטעמך ( אצלי היה: משמש מיובש, שזיף מיובש, קיווי מיובש , חמוציות, אגוזים קצוצים) 7. חמאה/ מרגרינה / או כל תחליף אחר 140 ג"ר 8. שלוש ביצים. לסירופ (אפשר בלי) תמצית רום סוכר מים אגוזים קצוצים אופן הכנה: 1. להקציף ביצים עם סוכר 2. להוסיף קמח מנופח, אבקת אפיה וסוכר וניל. 3. לקצוץ פירוט יבשים לקוביות ולערבב עם גזר 4. להוסיף חמאה/מרגרינה מומסת לגזר עם פירות. 5. לערבב קציפת קמח ביצים וסוכר עם גזר ופירות יבשים. 6. לאפות בטמפ 170 מעלות בין 40 דקות לשעה עד שעוגה זהובה. סירופ: אני עושה לפי עין סוכר ומים שחהיה סמיך. מוסיפה כמה טיפות תמצית רום. ואז מוסיפה אגוזים קצוצים לטגן כ 5 דקות ולוודא שלא שורפת סוכר/ אגוזים. דוקרת עוגה עם סכין ושופכת סירופ מעל מסדרת אגוזים :). הכנתי אותה והייתה אחת הטעימות ! לא הספקתי לצלם... מכמות זו תקבלי או 2 עוגות אינגליש או 1 עגולה.

קראמבל תפוחים..

הייתי הולכת על כדורי תמרים כאלה שתמיד באים טוב... תרשמי באינטרנט יש מלא מתכונים... או עוגת בננות מקמח כוסמין... או שהכי פשוט, סלט פירות מושקע חתוך קטן עם פקאנים טבעיים חתוכים. מושלם🤗