הליכה עושה צירונים? עשיתי היום הליכה, רגועה לא מרתון של 15 דק עד הקניון, כמובן שהסתובבתי גם בקניון וחזרתי הבייתה אחריי שעה. אחרי שניגשתי לעשות פיפי התחילו לי כאבים ממש חזקים למטה, כמו כאבי מחזור כאלה והבטן הייתה ממש נמוכה (שבןע 22). חשוב לי לציין שהייתי עושה ספורט לפני ההריון. מה הזיכוי שזה בגלל זה? כמובן שהקפדתי לשתות כל הזמן בהליכה ובמהלך היום. קרה למישהי??

הגיוני שהמאמץ גרם להתכווצויות האלה תנוחי ותשתי הרבה ..

שאני יוצאת להליכה קורה לי בול מה שתיארת! אני עושה עצירות כל כמה דקות ואחרי איזה 20 דקות הגוף מתחיל לשתף יותר פעולה. אני לא מעודדת אותך להתאמץ וממליצה מאוד לא לשתות הרבה לפני בשביל לא להכביד פשוט ללכת לאט ולתת לגוף מנוחה כל כמה דקות ותראי שיהיה שיפור

ואתן חושבות שרצוי שאלך להיבדק למרות שזה עבר ואני מרגישה תזוזות או שלא צריך להיות בהיסטריה?

אם זה נרגע אחרי מנוחה אין מה ללכת לבדוק ..

ממש אין צורך להיבדק, זה פשוט ממאמץ..