הנקה בבקשה שמישהי תעשה לי סדר כל אחת אומרת משהו אחר אצלי זה היריון ראשון אין לי ניסיון או מושג אשמח שתגידו לי במידה ואצליח להיות על הנקה מלאה האם מותר לשתות כוס פעם ב...? לאכול סושי ...לעשן נרגילה פעם ב עם חברים מה אסור ומזיק ומה מותר ?

מבחינת אוכל מותר הכל. אחרי אלהוכול צריך לחכות כמה שעות עד ההנקה הבאה.

כל מה שנכנס לך למחזור הדם בסופו של דבר מגיע לחלב של התינוק.... אלכוהול- מותר רק אסור להניק עד שלא יוצא ממחזור הדם(יש טבלה באינטרנט) עישון- אסור בשום צורה . לא יוצא מהמערכת שלנו לפחות שבועיים אוכל- מותר הכל. במידה והילד לא אלרגי למשהו.... לדוגמא: ילדים שאלרגים למוצרי חלב האמא צריכה להימנע ממוצרי חלב כי עובר בחלב.

בהריון ראשון ממליצה לך ממש להיוועץ ולקחת יועצת הנקה היא תעשה לך את הסדר הכי טוב וברור שניתן.

אוכל - מותר הכל למעט מרווה ונענע, זה לא שיש איסור פשוט זה מייבש חלב לשתות כוס פעם ביום אפילו מותר, את רק צריכה לקחת בחשבון את מרווחי ההנקה (יש טבלאות באינטרנט של כמה את שוקלת, כמה כוסות שתית ולפי זה כמה זמן את יכול לחכות עד ההנקה) ובנתיים את מביאה שאוב בבקבוק... סושי מותר בוודאי לעשן נרגילה לא מומלץ בכלל, בכללי בחיים... אבל אם זה עושה לך טוב זה על אחריותך... חשוב לציין שיש ילדים שרגישים לפעמים למאכלים שאמא אוכלת (מתבטא באלרגיה/ריבוי גזים וכו) ואז את מתחילה לשלול מאכלים...