דיכאון אחרי לידה - רק מניסיון בבקשה! יש כאן מישהי שעברה דיכאון אשר התבטא בחוסר שינה? אני לא יום ולא יומיים אחרי לידה, כבר חמישה חודשים. מהיום שהילדה נולדה אני לא ישנה בכלל (לא קשור לילדה) לא נרדמת כלל. כל לילה נהיה עבורי סיוט. הולכת לעבודה במקרה הטוב עם שעתיים שינה בלילה , ובמקרה הרע שקורה הרבה אפילו בלי דקת שינה אחת!!! פשוט מהרגע שאני נכנסת למיטה ועד הבוקר ערה . זה משבש לי את כל החיים אין לי כוחות לילדים קמה כל בוקר בוכה לעבודה בגלל שלא ישנתי אין לי כוח לבית כל יום כל היום לא נהנת מכלום - רק מחכה שיגיע הלילה! ואז שוב הסיוט מתחיל. מוכר למישהי? מישהי חוותה דיכאון התבטא בשינה?

כדור שינה יסדר לך sos והמשך טיפול אצל פסיאכטר

היי יקרה אני עוד לא ילדתי אבל חוויתי תקופות ארוכות ללא שינה, אין ספק שזה אחד הקשים השינה משפיעה על הכל! את נמצאת במעגל כזה שהדיכאון גורם לחוסר שינה וחוסר שינה גם גורם לדיכאון וקשה לצאת מזה אבל אני מבטיחה לך שזו רק תקופה וזה יעבור, אני ממליצה לך על טיפולים אלטרנטיביים דיקור סיני מאוד עוזר ורפלקסולוגיה, תזונה מתאימה, פעילות גופנית, יוגה..כל אלה מאוד מחזירים לאיזון.

שרון תודה לך, תיארת בדיוק את מה שאני חווה. התחלתי להתאמן, עשיתי דיקור, כדורי שינה, וכלום לא עזר 😰 אשמח לדעת מה עזר לך

זה קצת מורכב את מוזמנת לדבר איתי אשמח לשתף ולנסות לעזור 054-7920894

איך את עם קאנביס?