מתרגשת !!! שבוע 20 ,אמאלה כמה התרגשות עברתי כבר חצי ,הזמן עף לי 🤗🤗🤗והתנועות שלו כבר מאוהבת מיצור הקטן הזה ❤❤ אשמח להמלצות מה אפשר להתחיל לעשות ,לקנות דברים ,ללכת ליראות חדרי יולדות,קורס לידה וכו' ...

הריון ולידה

2019-01-01 11:38:59

מתרגשת !!! שבוע 20 ,אמאלה כמה התרגשות עברתי כבר חצי ,הזמן עף לי 🤗🤗🤗והתנועות שלו כבר מאוהבת מיצור הקטן הזה ❤❤ אשמח להמלצות מה אפשר להתחיל לעשות ,לקנות דברים ,ללכת ליראות חדרי יולדות,קורס לידה וכו' הריון ראשון אז לא ככ יודעת במה להתמקד ומה הכי חשוב 😏

13 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-01-01 11:42:50

מבחינת קניית דברים לכי על זה!😁 מבחינת חדרי לידה וקורס הכנה ללידה אם אני לא טועה רק מחודש שמיני ניתן לעשות. המשך הריון קל ומשעמם והכי חשוב בבריאות וידיים מלאות!😍

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 11:46:27

אמן !תודה ❤גם לך נסיכה :)

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 11:58:46

לעשות הליכות לשתות המון ולאכול בריא !!! מאחלת לך להנות מכול רגע ❤❤❤

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 12:00:01

אני שבוע 34 ושמחה שלא מיהרתי לקנות תחכי קצת אין לאן למהר ... וגם יצאו דברים חדשים ממליצה לך לעקוב אחרי מבצעים ...

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 12:00:26

בדיוק חשבתי על זה כי הבנתי שמשבוע הזה מתחילים לעלות ,איפה יכולה ליראות תפריט או משו ?

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 12:01:20

אתחיל לאט לאט לקנות 🤗

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 12:39:25

איזה תפריט?

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 12:47:36

נרשמים מהשבוע שלך לקורס הכנה ללידה

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 12:48:12

אני מאמינה שהיא מתכוונת על מנת לשמור על המשקל שמעי בוטן אני אולצתי ללכת לדיאטנית בגלל עודף משקל. בגדול יכולה להגיד לך תאכלי מכל אבות המזון תשתדלי לאכול המון ירקות תשלבי גם פירות תאכלי מנות סבירות ולא מוגזמות תדללי לחם ועדיפות ללחם מלא. תוהכי הכי חשובתשתי הרבה מים בין 2-3 ליטר ביום. בגדול אוכל בשביל העובר אומר לאכול בין 350-500 קלוריות נוספות למה שאת רגילה ביום. ולשמור על תזונה לא אומר להתנזר מחשקים.. אני הייתי אוכלת מלא שטויות אבל אם נגיד היה יום שהיה בו יותר בצקים או פחממות ידעתי שצריך לאזן אז יום למחורת אכלתי יותר ירק ופרי. אני אישית הנושא של המתוק אכלתי כל שבוע פעם בשבוע ביום קבוע את החשק שהעי רציתי כל השבוע וזה זרם לי ממש. עליתי נטו את ההריון לפי מה שמותר לעלות בעודף משקל.

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 13:06:38

אני ממש מפחדת לעלות כי עד עכשיו לא עליתי הרבה ,אשתדל לאכול יותר בריא ,למה לא רוצה להיות בטטה חחח 🤦🏼‍♀️ולגבי הכנה ללידה אני אבדוק את הנושא דרך כללית ניראה מה יגידו לי ...

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 13:14:54

בוטן עכשיו יש ים מבצעים נצלי את זה אבל בקשר לבגדים תחשבי מתי את הולכת ללדת שלא תקני לו חורף ויהיה קיץ

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 21:30:37

זאת הרשימה שלי חלק ממנה חח

0 תגובות

0 אהבו

2019-01-01 21:32:51

גדולה !! תודה ❤