עלייה במשקל הגיוני שלא עליתי אפילו קילו 1 עד עכשיו ? אני שבוע 20+2

התחלת בעודף משקל?

כן עליתי לפני ההריון את האמת בדרסטיות , כי עברתי פעמיים הפלה והגוף היה בסטרס אז נראה לי שבגלל זה התחלתי במשקל די גבוה

אני גם התחלתי בעודף רציני ועליתי כל ההריון 5.200 וזה גם אחרי שבשליש הראשון ירדתי 3 קילו..

אם התחלת בעודף משקל אז זה בסדר והגיוני וזה מה שרצוי גם כמובן תלוי כמה עודף משקל בהתאם לעודף משקל ככה צריך לעלות

אני שוקלת 79 , לפני כל העלייה שקלתי 63 עליתי הרבה

ועכשיו שבוע 20 עדיין שוקלת 79

כן גם אני כמוך גם אני עליתי הרבה לפני שנכנסתי להריון ולא עליתי בנתיים אני שבוע 15+6 אפילו ירדתי איזה 2 קילו אנחנו צריכות לעלות רק איזה 5 קילו כל ההריון וגם זה משקל עובר ומי שפיר וצריך לעלות ממש בסוף

תלוי בBMI שלך אם הוא מעל או שווה 30 אז מותר לך לעלות בין 5-9 קילו אם הוא רגיל אש עד 12 קילו אם איני טועה ותת משקל עד 19 קילו..

אז*

חנה העליה המסיבית היא בשליש השלישי.. כרגע זה בסדר שלא עלית ואפילו שומרת על משקל אחיד..

הbmi שלי 31 לא טוב בכלל .. הרופא שלי אמר לי עד 9 קילו וזהו כי אני גם הריון בסיכון והוא רוצה שאלך לדיאטנית לא יודעת עד כמה זה יועיל כי במילא אני לא כזה אקשיב לה 🤭

אני גם ככה בסיכון , ואני את האמת שומרת לא להכניס שטויות לפה אז לא יודעת עד כמה היא תעזור לי כי בעבר הייתי אצל דיאטנית וזה בכלל לא עזר לי

כל מי שבעודף משקל אוטומטית משייכים להריון בסיכון כי אנחנו קבוצת סיכון שעלולה הכי מהר לפתח את כל ניפלאות ההריון מסכרת בעיות לחץ דם ורעלת הריון לא עלינו!! אני הייתי בהריון בסיכון בגלל הסטורית הפלות BMI מעל 30 והסטוריה משפחתית של סכרת. אגיד לך משהו אני שונאת דיאטנים דיאטה בשבילי זאת מילה גסה, כל חיי נילחמתי במשקל הארור.. בהריון הייתי במעקב צמוד וזה מה שנתן לי לשים לב לעצמי קצת יותר. לא אשקר לך אכלתי גם חשקים והיו לי התפרעויות באוכל.. את לא צריכה להתנזר ממתוק רק לשים לב לארוחות ולמה שאת אוכלת. המזל שלי שבגדול אני גם ככה אוכלת מסודר ומתה על סלטים אז לא היה לי בעיה רק שבהריון נכנס קצת יותר לחם לתפריט שלי כי זה מה שעזר לי לשבוע. אם את לא תקשיבי לדיאטנית או לא תלכיזה בחירה שלך! לדעתי זה חשוב כדי שלא יהיה לך חלילה מחלות הריון למינהם.. השבח לאל עברתי הריון תקין וילדתי ילדה מקסימה במשקל 2.920 אז דיאטנית זה לא כזה מילה גסה😉 מאחלת לך בהצלחה והריון תקין בריא ומשעמם!!😍😘

אגב כל ההריון שלי הלך חלק ובשבוע 37 פתאום עלה לי הלחץ דם והחליטו ליילד אותי.. אז הלידה שלי לא הגיעה בתהליך טבעי למרות שממש רציתי.. ילדתי ב37+3

צודקת לגמרי , אני בהריון בסיכון גבוה יש לי קרישיות יתר עברתי הסטוריה של הפלות , אז הם מפחדים גם מהמשקל אלך בכל מקרה לדיאטנית לא יודעת כמה זה באמת יעזור לי אבל לא יזיק להקשיב , תודה על התמיכה ❤️

ב❤ הכי חשוב תשמרי על עצמך כדי שההריון היקר הזה ישמר!!

אני מנסה לעשות את הכל ההריון הזה מאוד חשוב לי ! בגלל זה כל דבר מפחיד אבל לאט לאט הכל יסתדר (:

האמונה והאופטימיות זה הכי חשוב!!😍

חנה, בדיוק כמוך.... אחרי 3 הפלות ברצף הגוף והנפש לקחו קשה ויצא שעליתי 15 קג כרגע אני בסוף שבוע 36 ועליתי 3.5 קג עזבי עכשיו משקל, תאכלי בריא הרבה מים וב"ה אחרי הלידה לנסות לשמור ולרדת מתון