אני חייבת עזרה מניסיונכן שבוע אחרי לידה ואני מפחדת להישאר לבד עם התינוקת,בעלי איתי עודה הכל עד כמה שאפשר אבל הוא צריך לעבוד תוכלו לעזור לי עם סדר ההחתלה,בקבוקים,להעיר משינה? כל כמה זמן? כשאני מחליפה לי היא בוכה ואני נלחצת מאוד

וגם איך להחליף לה בגדים מה להלביש

זה מאוד מלחיץ בהתחלה.. אני הייתי חודש אצל אמא שלי והייתי בלחץ לחזור הביתה להיות איתה לבד.. פחדתי לחתל ולהלביש.. מקלחות בעלי היה עושה כשחזר הביתה מהעבודה.. אבל לאט לאט מתרגלים ונרגעים, בהתחלה הכל חדש (בטח שאצלך זה רק שבוע וחצי) אבל מאוד מהר לומדים.. לא צריך להתרגש מכל בכי.. אני אישית לא מעירה לאכול, אבל תשתדלי שבמהלך היום כן יהיו לה ארוחות כדי שתישן טוב בלילה (טוב גם לך וגם לתינוקת) וגם זה רק אם היא מתעוררת ההפרשים סבירים, מעל 4 שעות ביום הייתי מעירה. החתלה את יודעת הכי טוב, אם מסתדר לך יותר טוב אחרי האוכל אז אחלה, אם לפני גם טוב.. צריך להחליף 6-8 חיתולים ביום.. אז כל ארוחה להחליף טיטול וככה לא שוכחים. מה בקשר לבקבוקים? מתי להכין?

אם את מרגישה שממש קשה לך ואת לא מנוסה ממליצה לך ללכת לבית החלמה לכמה ימים לקבל טיפים וליווי או אצל אמא שלך

היי, את מביאה תמל? אם כן, שיהיו לך תמיד מים רתוחים בפינגאן. אל תעירי אותו (אלא אם אמרו לך אחרת בבית חולים כי הור קטן מדי) חכי שהוא יתעורר... בנתיים שהאוכל מתחמם אני מחליפה לו חיתול שיהיה לו נעים יותר לאכול. כשהוא בוכה תנסי לשיר לו ולהרגיע אותו, אולי גם עם מוצץ, לי זה עוזר... אם הוא בוכה ולא אמור לאכול בד״כ זה טיטול ספוג או גרפס תקוע... והכי חשוב אל תלחצי הוא מרגיש את הלחץ שלך ויכול לבכות מזה!!

והטיפ הכי חשוב תישני כשהוא ישן כדי שיהיו לך כוחות הבית יחכה

רק אציין שטבעי שאת חוששת להשאר לבד. אם יש אפשרות הייתי מביאה מישהי להיות איתי חלק מהזמן. אפשר גם בתשלום, דולה פוסט פרטום. שווה את הרוגע והביטחון שלך