היי בנות אלו מדדי הסוכר שלי במהלך היום מוזר שאחרי מדידה מדדתי דקה אחרי וישר הייתה קפיצה ענקית, קרה למישהי ? 1. בוקר • צום: 95 מ״ג/ד”ל • ארוחת בוקר: 2 פיתות כוסמין עם גבינות → שעה אחרי: 130 מ״ג/ד”ל • אחרי קורנפלקס פיטנס עם שוקולד → שעה אחרי: 160 מ״ג/ד”ל 2. צהריים • ארוחה: פתיתים עם טונה → שעה אחרי: 130 מ״ג/ד”ל 3. ערב • ארוחה: סלט עשיר ירקות עם בטטה, מעט פסטה ו-3 כפות אלף האיים לייט • שעה אחרי: 151 מ״ג/ד”ל • מדידה נוספת תוך שתי דקות: 161 מ״ג/ד”ל