העמסת סוכר היי בנות מחר אני עושה את הבדיקה אשמח לקבל המלצות. מה לאכול לפני? איך לשתות את זה? להביא לימון? אשמח לטיפים מבנות שעשו את הבדיקה. אם אני אוכל סוכר היום ולפני הבדיקה זה ישפיע על התוצאות? עדיף להימנע מסוכר עד הבדיקה? תודה לעונות

אני גם איתך ומצטרפת לשאלותייך:) הייתי אמורה לעשות את הבדיקה הבוקר אבל לא התעוררתי... או שלא כזה היה בא לי לעשות חח

לאכול לפני פרוסה עם גבינה, יום לפני לא משפיע אם תאכלי דברים מתוקים זה לא משפיע.. וזהו. לימון מאוד עוזר, קחי את הזמן בבדיקה אבל לא יותר מידי שזה גם לא יכביד עלייך בהצלחה !! ♡

עשיתי היום :) קודם כל אין מה לפחד.. זה שטויות ממש! תביאי איתך לימון ותסחטי חצי בתוך הכוס , זה יוצא כמו לימונדה בהחלט לא רע🙃 אני אכלתי בבוקר חצי לחמניה על גבינה וגבנ״צ. עכשיו קבלתי את התןצאות שיצאו ממש תקינות. בהצלחה

ולשאלתך- אתמול בערב דפקתי קערה של כריות עם חלב אז לא נראלי שהסוכר מערב קודם משפיע