הריון ולידה
2018-11-28 19:01:34
אוקייייייייייייייי אז הגעתי ל90 קילו
3 חודשים אחרי לידה
חודש 9 שוקלת 90 קילו עליתי סה"כ 10 קילו בהריון
ירדתי 5 קילו אחרי הלידה
משמע הייתי 85 קילו
ועליתי אותם בחזרה ל90 קילו
אני ניראת כמו פרה
היום הייתי בלימודים ופשוט קמתי מהבושה שהבטן שלי בלטה מאודדדדד והלכתי הביתה
רע לי
רוצה ממש לקחת את עצמי בידיים והיום אני מנסה
מקווה לחזור אליכן פחות 15 קילו לפחות
אני מדוכאת של החיים
תגובות
2018-11-28 19:06:05
את לא לבד כפרעעע!!! גם אני אעדכן מה איתי בהמשך😉
2018-11-28 19:08:26
הכל יהיה בסדר
אל תקחי את הדברים קשה . תנסי להיות אופטימית ותודי על הגוף הזה שהצליח להחזיק 9 חודשים ולהוציא את הדבר המושלם והקטן לעולם שלנו.
תנסי להימנע משתייה ואכילה של שטויות לתקופה של חודש לפחות , תשלבי הרבה פירות וירקות ותאכלי כמויות קטנות של אוכל בפרקי זמן קצרים !!! מאמינות בךך❤
2018-11-28 19:09:03
יש מליון דרכים, אבל בראשית כולן עומדת ההחלטה שלך.. אני בטוחה שכשאת פשוט תחליטי, את תעשי כל מה שזה דורש.. אני בטוחה שאת יכולה 🤩
2018-11-28 19:15:01
תקשיבי, חבל שתרגישי ככה, הכל בראש! אם מפריע לך אז תנסי לרדת, זה לא בשמיים ואת תצליחי, אבל בלי קשר תמצאי דרך לאהוב את עצמך עכשיו. לכי תעשי סיבוב בקניון תקני איזה בגד שמחמיא לגזרה החדשה, תלכי לספר אולי תעשי איזה צבע חדש או תספרי קצת. תעשי לעצמך כיף!
כל התהליך יהיה לך יותר כיף ועם יותר מוטיבציה שתרגישי טוב עם עצמך, תתחילי להשקיע בעצמך כי מגיע לך ואז את תביני שלשמור על תזונה זה גם להשקיע בעצמך וזה הכי שווה בעולם!!!
אמן שתקשיבי לי ❤️❤️❤️❤️
2018-11-28 19:20:19
אני מסכימה איתך.. כשאנחנו משקיעות בעצמנו, אנחנו אוהבות את עצמנו..
בין אם זה חיצונית, ובין אם זה איך אנחנו מזינות את הגוף, בין אם אנחנו מתאמנות, כל ההשקעה והמאמץ הזה גורם לנו להעריך ולאהוב את איך שאנחנו.. פשוט תאהבי את עצמך, והשאר יגיע..
2018-11-28 20:19:58
תודה בנות על התמיכה אקשיב לכן ואקח את עצמי בידיים
ממש רוצה שיהיו תוצאות
אוהבת אתכן אתן מדהימות ועודדתן אותי מאוד שתזכו למצוות ❤
2018-11-28 20:24:11
אני איתך יקירה!!! אחרי הלידה שבוע הבא בעזרת השם רק מחכה לאוקיי מהרופא וחוזרת להליכות
2018-11-29 07:21:54
מבאס ממש , קודם כל תתעודדי כי זה לא סוף העולם , זה רק מרגיש ככה,
זה יגרום לך עכשיו להיות עם יותר משמעת עצמית אז קדימה ,
תתחילי לאכול בארוחות קטנות דברים בריאים ולעשות כושר
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-06-17 19:09:14
נקניקיות
יש לי חשק לזה וזה מה זה זבל לא נוגעת בדכ....מה לעשות?
הריון ולידה
2019-10-31 16:43:49
שאלה לגבי העמסת סוכר
הי עשיתי אתמול את העמסת סוכר 100 ויצא הכל תקין חוץ בדיקה אחת שיצאה נמוך מה זה אומר? יש לי סכרת?
אמהות
2019-11-21 16:00:57
פרוביוטיקה
יש פה מישהי שמניקה שלוקחת?
אמהות
2020-06-27 06:53:18
מתי הולך לישון?
התינטק שלי בן חמישה וחצי חודשים
הולך לישון בשמונה וחצי
זה סבבה? מתי שלכן?
התפתחות התינוק
2021-02-18 09:43:56
היי בנות,
אשמח לעזרתכן/עצותיכן
התינוקת שלי בת 6 שבועות. אני ממש משתדלת לעשות לה זמן בטן ושהיא תאמן את חגורת הכתפיים ותרים את הראש, אבל לא יודעת כמה פעמים ביום רצוי ובמשך כמה זמן.
היא ישנה יחסית הרב...
אמהות
2021-09-01 09:03:04
היי אהובות שלי בוקר טוב צריכה מתכונים לארוחה הוא בן חצי שנה טעם כבר קישוא תפוח אדמה בטטה גזר
בננה תפוח פרגית הודו מאודים וטחונים כמובן מה עוד אפשר להביא להוסיף לתת כמו מרק אפונה אולי או מרק עדשים ...
הריון ולידה
2021-09-07 15:53:06
בנות שהניקו תוך כמה זמן קיבלתם מחזור אחרי הלידה?