מעקב תנועות אני שבוע 25 היום ופורטי כותב להתחיל מעכשיו ואילך מעקב תנועות.. באינטרנט כתוב משבוע 28 אז זה קצת מבלבל ודבר נוסף איך מבצעים את המעקב? יכולות להיות כמה שעות טובות שלא ארגיש בכלל ואז בערב ארגיש כן כמה תנועות או יום שלם שלא ארגיש בכלל ויום אחיא ארגיש כל יום. אז איך בודקים? תודה🤗
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2018 בשעה 08:29
3 פעמים ביום לאחר ארוחה לשכב על צד שמאל במשך חצי שעה ולספור לפחות 6 תנועות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2018 בשעה 08:31
מה עושים בעבודה? פחות אפשרי לשכב על הצד באמצע היום🤔
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2018 בשעה 08:33
לשבת ולחכות זה יגיע אין מה לפחד אם את לא מרגישה אז לנסות אם משהו מתוק ועדיפות להתחיל מעקב זה משבוע 28
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2018 בשעה 08:46
אחלה תודה👍

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך