בחילות בוקר איך מתמודדים איתם ? קמתי לא מזמן בחילות בלי הפסקה זה חודש ראשון אז זה נורמלי אבל קשה לי לתפקד עד שזה נרגע.. מה אתם עושות שיש לכם בחילות בוקר נוראיות?

לי זה רק החמיר עד חודש רביעי תיקחי כדור דיקלקטין לי הוא לא עזר אבל הבנות פה עפות עליו. לי עזר הפראמין מאוד חזר לתפקד בזכותו טיבעי תאכלי ארטיקים קרח זה ממש הקל לי וכדור טיבעי יש בסופר פארם גברידול בטעם תפוח בהצלחה מאמי

❤️

לאכול קרח ממש עוזר

תאכלי משהו, אל תשאירי את הבטן ריקה. תעשי לך צנימים/סנדויץ.

אני בחודש שני ואני על הפנים הבחילות פשוט משביתות אותי לגמרי זה אצלי גם במשך כל היממה ממש 24/7! זה ממש החמיר לי מחודש ראשון לחודש שני. מה שעוזר לי זה ככה- א. לאכול! למרות שלא באלך ובאלך להקיא כל ביס ולמות תאכלי בכוח. דיקלקטין על בטן ריקה לא עוזר לי. אז לקחת דיקלקטין 3-4 פעמים ביום ולאכול הרבה במהלך היום כל פעם מנות קטנות שהבטן כל הזמן תהיה מרופדת ושבעה. מעבר לזה ארטיק קרח לימון קצת עוזר, קולה, סודה, מים שסוחטים לתוכם לימון טרי (בלי המתקה) וזהו בערך...

תודה רבההה זה סיוט הבחילות האלה