בנות דחוףף האם קרה למישהי??? באמצע הלילה כאבי תופת ברגללל משום מקום כאילו היא נתקעת והופכת להיות קשה.. צריכה כמה דק לשחרר אותה. זה בשתי הרגליים קורה לי ורק בלילה, מהברך כלפי מטה.. קרה לכן? ממה זה נובע?? שבוע 23 +

תכתבי בחיפוש בפורןמים. תמצאי הרבה מידע לגבי זה

קרה בטח קרה זה הסיוט שלי בהריון זה חוסר במגנזיום אני שמעתי שאם אוכלים בננה כל יום זה נעלם ,תנסי...

אנסה מאמיי.. מה זה מגנזיום??

מגנזיום =אבץ

באותו רגע שזה קורה לעמוד על הרגליים הקור של הרצפה משחרר את זה

חוסר במגנזיום תתחילי לקחת זה יעזור לך

קרה ולא מעט לצערי כאבים חבלז המיוחד שזה קורה מתוך שינה 🤦🏻‍♀️

תטי את הכף רגל כלפי מעלה, כלומר שהאצבעות של הכפות רגליים יפנו אלייך(כמו פלקס) הייתי קמה בצעקות בלילה בגלל זה עד שגיליתי שזה משחרר תוך שנייה

אמור להיות לזה ריח רע

סיוט!! אני מיד קמה ושמה את הרגליים על הרצפה ומעסה את המקום חזק עד שזה עובר... זה באמת כואב. בהריון חסר מגנזיום. מישהי אמרה לי לאכול הרבה בננות, אז אכלתי איזה שלוש כל יום ונהיה לי עצירות, אז זהירות עם הבננה... עדיף לקחת ויטמינים או שפשוט תתאפקי עד אחרי ההריון, זה אמור לעבור.

אפשר לאכול גם אגוז ברזיל. חשוב לא לאכול יותר מחצי/ אחד ביום כי אחרת יהיו לך כאבי בטן מטורפים

לאכול בננה כל יום זה ממש עוזר

לי קורה בהליכה

קורה לי מלא בחלק האחורי של הברך הקיפול

קרה לי גם בלילה , סיוט😢 עוד לא ממש מוכח מדוע התופעה הזאת... אבל אני מגלה שזה לרוב קורה לי אם אני עושה פעילות מאומצת ביום , כמו הליכה מרובה לדוגמא (אתמול למשל עשיתי ספונג׳ה)... עוד סיבה שיכולה להיות: מעריכים אולי שזה כתוצאה בחוסר מגנזיום או אשלגן ...

זה איזה שהו וויטמין שיש בגוף