כאבים חזקים באגן אחרי יום של טיול רגלי לא מאומץ מדי התגברו משמעותית הכאבים אחרי יום של הסתובבות ברוטשילד... לא משהו מטורף. בעלי עיסה לי את הגב התחתון והאגן עם טראומיל ולא עוזר. מה עוד אפשר לעשות? ממש כואב לי

אני חושבת שאסור עיסוי בגב תחתון תבדקי את זה. הרבה מנוחה ומים עזרן לי עם כאב בעצם הזנב

וואי באמת? 😳 שתיתי מלא ואני בשכיבה אבל זה פשוט כואב בכל תנוחה אני מרגישה את זה האגן

זרימת מים חמים במקלחת!! יכול לעזור ך

כשעשיתי עיסוי אצל מישהי שמומחית בעיסוי הריון הראתה לי איפה אסור לגעת בכלל בהריון וגב תחתון, כתפיים, כפות רגליים אסור. אני הלכתי למוקד בגלל כאבים חזקים בעצם הזנב בדקו שהכל בסדר ואמרו לי לנוח לשכב ומים ובאמת עבר ( יומיים לפני לא ישנתי )

מקלחת חמה ולהרים קצת את הרגליים ותנסי לישון... לא יודעת כמה זה יעזור לך גם אני סבלתי מזה רפואה שלמה💗

תודה רבה בנות! לא ידעתי שאסור לעסות את הגב התחתון... אז אצטרך פשוט לסבול בשקט אם ככה... תודה על הטיפים!! אמשיך במנוחה כשאוכל... הבעיה שאני נוהגת כמה שעות ביום לעבודה וחזור וזה גומר לי על האגן כל פעם מחדש 😕