היי, יש למישהי רעיון לפלייליסט ללידה?אפילו רשימה שהכנתן לעצמכן, אשמח

סובלת מכאבי גב מתחילת ההריון. עכשיו בשבוע 27, זה רק מחמיר. לא ישנה בלילה, כואב לשכב, לשבת, ללכת הרבה. עושה יוגה, הייתי אצל אורתופד, פיזיותרפיה, עשיתי עיסוי בעטופה באהבה, שום דבר לא עוזר. לקחתי ימי מחלה מהעבודה אבל לא יכולה להמשיך ככה. הכאב זה בגב בתחתון. האורטופד אמר שייתכן שמדובר בבלט דיסק. בעבודה שלי אני צריכה להיות כל היום על הרגליים.