אחרי חודש מפסיקה החלטתי להפסיק עם הנקה והורדתי בהדרגה את כמות ההנקות ביום. השבוע הנקתי רק פעם פעמיים ביום ועכשיו ממש הפסקתי. נוצר לי גודש, שאלתי מעט כדי להקל ועשיתי קומפרסים קרים אבל לא עוזר. מה ניתן לעשות?? כרוב יקל?

שאבתי **

אני גם עשיתי ככה ותמיד הקפדתי ללחוץ קצת אפילו בלי לשאוב.. כל פעם שכואב לך למרות הכאב תוציאי קצת, ותעשי מקלחת ושימי זרם מים קפואים על השד.. וקומפרסים קרים לא להתייאש גם אם נראה לך שלא עוזר תקפידי

לי זה קרה פעם באמצע סיור ביד ושם שהייתי בטוחה שזהו נגמר החלב ופתאום יצא... תמיד להקפיד להוציא קצת גם כשנראה שסיימת את הייבוש

איך להוציא? ידני או לשאוב?

ממש עם היד, פשוט ללחוץ שייצא ואז זה לא כמות זה ממש רק שישתחרר אז הגוף לאט לאט מבין שאין צורך בחלב כי זה כמויות מזעריות. ששואבים אז זה תמיד יוציא יותר והגוף אחכ מייצר עוד

רק כרוב

אני רק כרוב עזר לי

כרוב עוזר מאוד. מים רותחים באמבטיה על השדיים (מרכך את החלב) ולסחוט אותם ממש באמבטיה מעל הכיוונים. קומפרסים של וודקה (מאוד עזר לי)- לקחת 4 תחתוניות (כתונה פשוטות) ולספוג אותן בוודקה, לעטוף כל תחתונית בשקית סנביץ, לא לקשור את השקית אלא לגלגל אותה, לשים 2 על כל שד (מעל ומתחת לפטמה ולא על הפטמה) בתוך החזייה. ואפשר לחדש כל כמה שעות.

מכל* הכיוונים