דכאון אחרי לידה :( שלום לכן.. כיף שאתן פה לא יודעת מה הייתי עושה בלעדי הפורום הזה. כתבתי פה לפני כמה ימים פוסט על הקושי שלי עם הנקה וקיבלתי תמיכה מדהימה. עכשיו אני מבינה פתאום שאני סובלת מדכאון אחרי לידה, חשבתי בהתחלה הורמונים ושזה הגיוני, אך חודש וחצי אחרי לידה ואני עדיין חסרת תיאבון ולא יוצאת מהבית, לא בא לי להוציא את האף מפתח הדלת לא בא לי כלום כלום, התקפי בכי מטורפים, תחושת ניכור לבעלי. מרגישה אבודה בלי תחושת זמן בכלל. ואני יכולה לקשר את זה רק לדבר אחד וזה חוסר ההצלחה שלי עם ההנקה. כל פעם שאני קוראת איזה מחקר או אפילו רואה איזה פוסט או משו על הנקה אני מסתגרת ושוקעת שוב. כל טריגר הכי קטן מפיל אותי. זה מאוד לא אופייני לי אני אדם יציב וממש לא נוטה לדכאונות אבל הפעם אין לי ספק. מה עושים במי נעזרים? אין לי יכולת להוציא המון כסף על אנשי מקצוע אבל אני ממש חייבת עזרה

מאמי לא לכל אחת באה הנקה בקלות קחי את זה בקלות אין לי ניסיון אבל חייבת לעודד אותך תהי חזקה ויהיה טוב❤️

השבוע במסגרת עידוד שבוע הנקה בארץ ניתקלתי בעובדת סוציאלית דרך הקופה . ספציפית זה של מכבי. גם מגיע דרך מכבי יעוץ אחד חינם בנוגע להנקה. חפשי בקופה שלך עובדת סוציאלית. חשוב מאוד שקודם כל את תיהיה בריאה וחזקה

אני חושבת שמגיע לך דרך הקופה שלך ללא עלות. חשוב מאוד לטפל.. הנקה זה ממש לא פשוט, אני רק עכשיו התחלתי לאהוב את זה(אחרי חודש וחצי) והיו רגעים מאוד מאוד מתסכלים בגלל זה. אם לך יהיה טוב גם לה/לו יהיה עוד יותר טוב. תרגישי טוב שולחת לך חיבוקים ונישוקים😘

הנקה זה לא בכל מחיר, בריאות הנפש והשמחה של האמא חשוב הכי הרבה לתינוק

אולי תנסי דרך טיפת חלב מהאחות לבקש עזרה? כי הן שואלות על דיכאון אחרי לידה אז אולי יש להן למי להפנות ואיך לעזור שולחת חיבוק חם ❤

אפילו דרך טיפת חלב..או רופא משפחה.. זה שאת מודעת לקשיים זה כבר טוב להתחיל לדבר על זה.. ולא לשמור בבטן!!

קודם כל מזל טוב יקרה! זה טוב מאוד שאת מודעת ומבקשת עזרה זה כבר תחילת הדרך חזרה למעלה❤️ וכמו שאמרו פה, הנקה לא בכל מחיר ואל תרגישי רע בגלל זה.. הכי חשוב ששניכם תהיו בריאים בגוף ובנפש, תינוקות גדלים חזקים ובריאים גם בלי הנקה.. תבדקי עם הקופ"ח שלך לגבי טיפול ותמיכה, בפורומים, בפייסבוק בטוח יש קבוצות נהדרות שתומכות, בכל מקום שתוכלי. והכי חשוב, תדברי על זה, אל תשמרי בבטן. חיבוק חם!

את לא חייבת להניק.לא על בריאות הנפש! אני גם ניסיתי ולא יצא וגם נפצעתי בפטמות בטירוף אז מה עדיף? להניק ולהיות ממורמרת?? ממש לא. חודש וחצי הנקת וזה יפה מאוד ומספיק.יש כאלו שיום1 לא הניקו אפילו.קחי בקלות.כולם גדלים בסוף😀

את צריכה לפנות לאחות טיפת חלב ולשתף אותה בתחושות שלך, היא תדע לאן להפנות אותך. זה מעולה שאת מחוברת לתחושות שלך כי זה יעזור לך להתאושש יותר מהר.

בנות אני חושבת שלא ירדתן לסוף דעתה ההנקה זה רק הטריגר לדיכאון כמו שאני אחרי קיסרי שני וכל הזמן תולה את ההורמונים ומצבי הרוח שלי בכך שלא אוכל ללדת טבעי. אני חושבת שהכי נכון להתייעץ, כמו שנועה כתבה, אפילו עם אחות בטיפת חלב או עם רופאת המשפחה. חשוב לטפל בזה תרגישי טוב אהובה זה טבעי וקורה מלא

לגבי הנקה אני גם מכירה בנות שלא הצליחו להניק והן שלמות עם זה לגמרי הכל בסדר. לגבי הדיכאון זה באמת אופייני לאחר לידה אולי תנסי טיפולים אלטרנטיביים דרך הקופה דיקור סיני, רפלקסולוגיה, פעילות גופנית וכמובן לאכול טוב כי זה מאוד משפיע על הנפש

גם אני הייתי ככה... על סף דיכאון, החלטתי להפסיק ולא יכולתי... נתתי פעם ביום תמל כשלא הצליחה לתפוס ובכתה בהיסטריה, וזה הסתדר ועכשיו אני על הנקה מלאה מלבד פעם ב... שאני יוצאת לנשום עם בעלי. תמר הגיבה לי על כל הפוסטים שכתבתי והרגיעה אותי כל פעם מחדש לגבי ההנקה ❤