עליה גדולה במשקל בנות נמצאת בתחילת שבוע 19. עושה פעילות ספורטיבית כל יום בין שעה-לשעה וחצי כמובן שגם התאמנתי לפני ההריון תמיד ועדיין הגוף עולה במשקל מאוד מאוד מהר. התווספו לי כבר 8 קילו ואני רק מתק...

הריון ולידה

2017-09-14 11:27:17

עליה גדולה במשקל בנות נמצאת בתחילת שבוע 19. עושה פעילות ספורטיבית כל יום בין שעה-לשעה וחצי כמובן שגם התאמנתי לפני ההריון תמיד ועדיין הגוף עולה במשקל מאוד מאוד מהר. התווספו לי כבר 8 קילו ואני רק מתקרב לחצי הריון למישהי עוד קרה? מוטרדת, מיואשת, לא מבינה איך יכול לקרות מצב שאני מתאמנת ועדיין משמינה ככה?

14 תגובות

0 אהבו

תגובות

2017-09-14 11:40:41

איזה חודש את??פשוט תאכלי ירקות המון

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 14:03:52

גם אותי מטריד עניין המשקל אבל אם את אוכלת בריא ושותה מים מתאמנת אין סיבה שלא תרדי במשקל אחר כך במהירות יכול להיות הכוף שלך מלא בנוזלים

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 14:04:26

אני לא אוכלת בריא לא עושה ספורט לכם אני יותר מוטרדת המשקל שלי הוא שומן טהור חחחחח

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 14:49:02

אני שבוע 19 ועליתי 9 קילו :open_mouth:

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 17:24:40

אני מתחילה עוד שבוע חודש חמישי ונורא מפחדת בגלל עליה גדולה במשקל כבר בתחילת ההריון להגיע לסוף עם 30 קילו עודף למרות האימונים, בהריונות קודמים העלתי 13-16 קילו ועשיתי רק הליכות של שעה ובהריון הנוכחי אני ממש מתאמנת והמשקל משבוע לשבוע רק עולה ועולה

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 17:34:14

איך התזונה שלך במהלך היום?

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 17:38:19

בבוקר עושה ספורט שעה אחריו אוכלת יוגורט, או לחם קל עם גבינה ושותה קפה, ארוחת צהריים סלט ירקות, קטניות: אורז/ כוסמת/ קינואה... וירקות בתנור גזר, חציל, תפוח אדמה, בצל, ופעמיים בשבוע מנת דג אחר כך שעה וחצי שעתיים שותה קפה+ 2 תמר מגול או אוכלת משהו קטן ולקראת 19:00 ארוחה אחרונה אוכלת קורנפלקס עם חלב/ כריך/ יוגורט עם גרנולה

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 17:40:35

אני באמת שאוכלת לא הרבה בכל מקרה משתדלת לא לאכול הרבה ואוכלת על בסיס קבוע ירקות וכן לפעמים פרי אחד ביום תפוח/ בננה/ אפרסק/ ענבים קצת ועדיין עולה ועולה אוף מיואשתתת

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 17:45:48

אולי יש משהו שאת אוכלת שעושה לך לא טוב? מוצרי חלב? יותר מידי מלח? דברים שגורמים להתצברות נוזלים בגוף..

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 17:47:50

וגם ראיתי שרשמת שזה לא הריון ראשון.. אל תשכחי שלאט לאט הגוף שלנו מגיב אחרת, חילוף חומרים איטי יותר, מהריון להריון הגוף משתנה הרבה

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 17:48:03

מלח אני בכלל לא שמה הרבה לא אוהבים וגם יש לי ילדים קטנים משתדלת שלא להמליח הרבה ולגבי הצטברות נוזלים יכול להיות שהגוף שלי אוגר כל כך הרבה ובגלל זה 9 קילו התווספו?

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-14 17:51:38

בעיקרון זה הריון שלישי. אבל עדין בהריון ראשון עליתי רק 13 קילו בשני 16 והעליה שלי בשניהם לא הייתה בהתחלה כלל אלא די לקראת הסוף המאסה הגדולה של המשקל ופה כבר מהתחלה זה 8 קילו עליתי ואני עוד לא חצי אז מה יהיה בסוף 30 אימאלה ועוד אני מתאמנת

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-15 03:44:55

זה נשמע שאת לא מכניסה שומנים בריאים לגוף, תוסיפי לארוחות זיתים, אבוקדו, שמן זית בנדיבות, פחמימות לאכול במידה

0 תגובות

0 אהבו

2017-09-16 17:05:59

אני בשבוע 25 ועליתי 11 קילו ... מסכימה שזה מבאס כי בחודשים האחרונים יש תאוצה בעליה במשקל.. מה שצריך לעשות זה לאכול בריא ירקות פירות וכאלה.. אני משתדלת רק שלא תמיד מצליח לי וכל הזמן חושבת על אוכל.. זה מבאס אבל אחרי הלידה זה יעבור נראה לי

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.