הריון ולידה
2018-07-29 15:44:57
ספורט!! מי עשתה/עושה ועד איזה שבוע?
ואיזה סוג של ספורט?
תגובות
2018-07-29 15:49:46
שבוע 15 משתדלת ללכת מבלי להתעצל. ועושה מתקנים הידראולים בפארק של סטאפר וכפיפות ברכיים. שמחזקים את פלג הגוף התחתון. רוצה לעשות תרגילים על מזרון
2018-07-29 15:55:46
אני צועדת נכון לחודש האחרון, כמעט כל ערב 25 דקות. ותרגילים על כדור פיזיו כ10 דקות. שבוע 16. לפני ההריון הפעילות שלי היתה רבה, עכשיו הורדתי הילוך.
2018-07-29 15:57:35
עשיתי אימוני כוח וסיבולת עד לחודש 7. כל התרגילים היו באישור של מאמנים שהוסמכו לאמן בהריון
2018-07-29 15:59:48
שבוע 28 עושה עד עכשיו משבוע 20 ומשו (כשחזרתי להיות בן אדם שוב). הליכות וכושר בקבוצה אצל מאמנת שהוסמכה לאמן נשים בהריון שזה חשוב מאוד!
2018-07-29 16:52:20
דנצ׳ איפה את גרה? בא לי גם מאמנת כזו 😏
2018-07-29 16:55:34
חיפה
2018-07-29 16:56:38
אחת משתי ההשקעות הכי טובות שעשיתי בהריון הזה עד כה - ספורט ודיקלקטין 😂😂😂
2018-07-29 16:58:35
שבוע 31+2 עושה פילאטיס פעמיים בשבוע ומשתדלת אפילו שלוש...
2018-07-29 16:58:57
התחלתי משבוע 19 בערך
2018-07-29 17:48:21
שבוע 33 יוצאת להליכה של 45 דקות 3/4 פעמים בשבוע. ככה מתחילת ההריון ועוד הרבה לפני
2018-07-29 18:04:48
עד שבוע 37 עשיתי אימוני משקולות . אבל אני כל החיים מתאמנת לכן הרשיתי לעצמי .
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-05-12 04:32:42
צירים
היי
תגידו צירים יכולים להיות רק בגב בא והולך? הרגשה כאילו יש קקי
הריון ולידה
2019-06-09 18:11:34
העמסת סוכר --
למה כן,למה לא והאם כולן עושות ?
הריון ולידה
2019-07-22 03:52:02
שבוע 28!! סקר
בנות
כמה עליתן עד שבוע זה?
אחכ עולים יותר ממה שעולים עד עכשיו?
מתוסכלת ולא יודעת איך להאט את הקצב 😭
הריון ולידה
2020-04-25 20:54:02
מחשבות לקראת הלידה...
משתפת ופורקת קצת...הריון ראשון,
אני ממש לקראת התאריך המשוער.
מצד אחד כלכך רוצה לפגוש את הנסיכה מחכה לרגע שישימו אותה עליי . מצד שני לא רוצה שזה יגיע מהפחד של הלידה , החוסר שלי...
אמהות
2020-08-20 11:39:42
כסא אוכל לתינוק!!המלצות!!
חייבת המלצות לכסא אוכל יפה (הכי חשוב😂😂) וחזק ונוח וטוב לא יקר כל כל , אני הלכתי לכמה מקומות וכל הכסאות כמו משאית לא רוצה משהו ענק ובומבסטי ,משהו יפה עדין במראה אבל חזק פיז...
הריון ולידה
2020-11-21 11:18:41
ספרים/הרצאות בנושא טיפול בתינוק שנולד? מכירות?
אוכל
2020-12-03 11:33:49
מתכון לחלות לשבת
משהו פשוט שתמיד מצליח🙏