מישקל הבעיה של כולן אני בהריון שבוע 25 ומיתחילת ההריון אני רק עולה כולם אומרים לי זה בסדר את בהריון הכל טוב אבל אני מרגישה חרא אם זה גדלו לי שניצלים ותחת גדול והרגליים השמינו אני לא אוהבת את ז...

הריון ולידה

2018-07-25 19:55:28

מישקל הבעיה של כולן אני בהריון שבוע 25 ומיתחילת ההריון אני רק עולה כולם אומרים לי זה בסדר את בהריון הכל טוב אבל אני מרגישה חרא אם זה גדלו לי שניצלים ותחת גדול והרגליים השמינו אני לא אוהבת את זה אבל גם נורא קשה לי לכנס לאימונים חייבת מוטיבציה אני נישברת כל יום חולמת להפסיק לאכול ולהיתעמל אבל זה לא קורה אני עושה חמש דקות וזהו ואני לא רוצה להגיע ללידה ענקית רוצה ההפך לרדת קצת במישקל בשמיים חייבת עזרה

10 תגובות

0 אהבו

תגובות

2018-07-25 20:02:47

לרדת במשקל פחות ממליצה כרגע. פשוט תאכלי מסודר ולא שטויות, אם את מרגישה שאין לך את הידע שנחוץ שווה ללכת לדיאטנית. ספורט זה לא מילה גסה, אבל לא כדי לרדת אלא כאורח חיים. אני מתאמנת פעמיים בשבוע בקבוצה של נשים בהריון יכולה להמליץ לך על המאמנת שלי אם את מחיפה...

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-25 20:18:02

תודה .אני מירושלים:no_mouth:

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-25 20:22:13

תביני, אני התחלתי את ההריון אחרי ששלושה חודשים לפני שנכנסתי עליתי 15 קילו בגלל שינויים כאלה ואחרים (הפסקתי לעשן ועוד איזה משהו הורמונלי נקרא לזה) ואני מתה מהדימוי גוף שלי... אבל הבריאות שלנו הרבה יותר חשובה וזה לא הזמן עכשיו נשמור על המשקל נאכל נכון ונתאמן קצת בשביל הנפש ובעה אחרי הלידה נוריד מה שנשאר ;)

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-25 20:37:21

תהילה גם אני כמוך בחששןת מיזה

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-25 20:40:41

ככ מזהה איתך השינוים בגוף נורא קשים לנו לעיכול אבל קחי נשימה תנסי לאכול יותר דברים בריאים תעשי קצת הליכות בלי להעמיס על עצמך ואחרי הלידה תחזרי לכושר ואוכל מסודר ובסוף כולנו נחזור לעצמינו.

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-25 21:10:44

מאמאלה בכל משפחה יש את הדברים האלה ואת יודעת מה אני למדתי?! לעבוד על עצמי! אף אחד לא כמוני וגם לא יהיה, תלמדי ללמד את עצמך לקבל גם את השונה ממך בהבנה שלא כולם מבינים או ״עמוקים״ או עם שכל כמו שלך אין מה לעשות ...באמת שבאמת שאף אחד לא שווה את העצבים והנפש שלנו זה עושה רע לנשמה ולגוף! תוצאי את סה החוצה ואל תתני לזה להיכנס בכלל!, ועוד עצה בשבילך תיהיי אדישה אל תלחמי את המלחמות של בעלך עם המשפחה שלו. פעם אחת אמרתי לבעלי ״לא יתכן שלי זה יותר מפריע ויותר חשוב מלך״ ואז הבנתי שאני צריכה להשתנות. אחות הרבה כוח סובלנות הצלחה והכי חשוב אל תיהיי עצבנית בהיריון וגם לא אחריי הלידה בעדרת השם!

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-25 21:29:27

תודה בנות:heart_eyes:

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-25 21:48:01

גם אני ממש מתוסכלת. ג"כ בשבוע 25 ועליתי 8 קילו!!! ובאמת עד עכשיו אכלתי מלא שטויות וקמח לבן בכל הזדמנות.עכשיו מנסה כמה שאפשר להכניס לסדר היום ירקות ופירות. שמה לידי צלחת עם ירקות חתוכים ומנשנשת. כי אם לא אני ישר הולכת לשוקולדים ושטויות.. זה בטח לא יעזור לי להוריד במשקל כרגע אבל לפחות ימתן את העליה שעוד צפויה לי...

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-26 04:46:22

דנצ' אני מחיפה ואשמח לשמוע פרטים על הקבוצה שאת מתאמנת בה

0 תגובות

0 אהבו

2018-07-26 05:22:11

מנוחה - בכיף אהובה, קוראים לבחורה אורית, סטודיו heartcore fitness והיא מוסמכת לעבוד עם נשים בהריון. אנחנו עושות הכל אבל בהתאמות לנשים בהריון כמו איסופי בטן וכו׳... הסטודיו שלה הוא בשער הגיא 8. אם את רוצה עוד פרטים אז תרשמי טלפון פייסבוק משו ונמשיך לדבר בפרטי ;)

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.