מיואשת ברמות היי בנות,לידה ראשונה החלטתי להישאר אצלי בבית ולא לנסוע להורים,כי אמא שלי היא האישה הכי הסטרית בעולם ואין לי כוח לזה. במקביל סכמתי עם בעלי שרק אני אתעורר בלילה כדי שהוא לא ילך לעבודה גמור. לאחרונה אני מרגישה שהקושי והעייפות חונק אותי. אני רק מניקה ולא נותנת בקבוק ועייפה ברמות שאין לתאר,בקושי מתפנה לאכול ולשתות ומאוד מפחדת לרדת במשקל,כי זה מאוד פוגע בדימוי העצמי שלי. אני שואלת את עצמי כמה זמן זה ימשך ככה? איך אתן מתמודדות? בבקשה תגידו לי מה לעשות לפני שאני מאבדת את זה

אני בדיוק בפחדים שלך אני עוד לא ילדתי וזה לידה ראשונה אבל סיכמנו אני ובעלי שאנחנן עושים טור טור אבל אני מעדיפה שהוא יותר ישן כי הוא עובד הבנת? אני מפחדת גם ממה שיהיה לי אני יודעת שאני יהיה עייפה ברמות אולי בקושי יאכל

תדברי על זה עם מישהו

אולי תדברי עם בעלך שמתי שהוא חוזר שיהיה עם התינוק ואת תלכי לישון שעה חפחות תאכלי משהו כי את חייבת מנוחהה

תבקשי מבעלך שיכין אוכל בצלחות מחולק או סנדוייצים ובקבוקי מים במקרר ככה את יכולה לאכול תוך כדי הנקה כשהוא חוזר מהעבודה וממש אחרי שאת מניקה תלכי לנוח לשעה לפחות..

אולי תתחילי לשלב תמל? זה יקל עלייך מאוד. תמשיכי להניק אבל גם תתני בקבוק מידי פעם וככה בעלך יוכל גם לעזור יותר ופחות תניקי יהיה לך זמן לעצמך

הודיה,אל תעשי את הטעות שלי. תהיי חכמה ותתחלקו בנטל כל פעם מישהו אחר יתעורר בלילה כדי שלא תהיי גמורה. היום ממש לא עמדתי בזה ואמרתי לבעלי שאני רוצה שמעתה כל יומיים מישהו אחר יתעורר לתינוקות ובמקביל מאמצת את העצה של אדוה לשלב תמל,כי גם להניק כל יום גומר אותך.

מבינה אותך.. לוקח זמן להכנס לשגרה עם תינוק. זה קשה בהתחלה.. דבר ראשון לישון כמה שאת יכולה כשהוא ישן. אין לך עזרה מהמשפחה או חברות בכלל? מישהי שתבוא לשמור עליו שעה שעתיים ולך יהיה קצת שקט? להכין אוכל קליל ולאכול גם אם הוא בוכה כמה דקות הוא לא יזכור את זה ואת תרגישי יותר שפויה לטפל בו. וגם אפשר לשלב קצת בקבוק אם מרגישים שההנקה קשה. אני נתתי בקבוק אחד בלילה וכך היה לי קצת מנוחה. בהצלחה זה קשה אבל עובר

האמת הפסקתי עם הבקבוקים כי אמרו לי שזה מעודד גזים,אבל בתכלס ההנקות גומרות אותי.

בקבוקים לא מעודדים גזים יותר מהנקה. הגדולה שלי רק ינקה וסבלה נורא מגזים. הקטן שילבתי עם בקבוקים וסבל גם

דווקא אצלי הפוך.. הגדולה רק הנקה וסבלה מגזים הקטן שילבתי בקבוק ולא סבל כל כך.. מאד ממליצה לך לנסות לשלב.. לפחות בלילה. אני הייתי כמוך בלידה הראשונה ופשוט התפרקתי.. היו לי תחושות קשות מאד שאני לא אפרט פה. כדאי מאד שתהיה עזרה.. אפילו פעם אחת שהוא יקום זה עוזר. בהצלחה!!!

יקירה, מאוד מבינה אותך. גם אני בלידה הראשונה כמעט התמוטטתי מעייפות וחולשה והלם מכל הטיפול בתינוק. חשוב מאוד לקבל עזרה. אפילו קצת. כמו שכתבו כאן - תבקשי מבעלך שישמור קצת על התינוק כשחוזר כדי שתוכלי לנוח. אפשר בהחלט לתת תמל בארוחה שלפני הלילה, זה יכול ממש לשפר את איכות השינה של התינוק בלילה. אל תהיי גיבורה, זה הכי טבעי שקשה לך. וגם תזכרי שזו תקופה קצרה יחסית, לאט לאט תיכנסו לשגרה ותתחזקי בע"ה. בהצלחה, שולחת לך חיבוק💛

תנצלי את הזמן שינה של הבייבי גם לישון תנסי לבקש מההורים שלכם שיכינו לכם סירים של אוכל ככה תוכלי לחמם לאכול ולישון מעבר לזה כאשר בעלך מגיע מהעבודה תנצלי את המומנט ותכנסי להתרחץ בכיף וגם אם הבייבי בוכה קצת לא נורא!! כן גן זה לא נורא! שיתמודד קצת תסיימי להתקלח תניקי וזהו... בנוסף כשהוא משחק בטרמפולינה / משטח פעילות / סתם בעריסה רת יכולה גם כן לאכול הילד לא חייב להיות מיד על השד מניק או בידיים... תרגילי איתו מעכשיו להיות על משטח פעילות ועם ארוחות מסודרות.

תודה אהובות. הלילה אני הולכת לישון ורק בעלי יתעורר ויטפל בקטנה. החלטתי שאני צריכה לשמור על הבריאות ובעיקר על השפיות שלי כדי לגדל תינוקות כאמא שמחה ועם הרבה סבלנות. תודה.