3 ליטר מים ביום אפילו יותר שבוע 19 +1 מאז ההריון לא שותה כלום חוץ ממים כמה זה מסוכן להגזים יודעת שבוודאות מסיימת יותר מ3 ליטר ביום .

לי יש צירים מוקדמים ונתנו לי הוראה ל3 ליטר ביום... ואתמול במיון דחפו לי עוד 2 （יצא חמש!!）לדעתי 3 ביום זה מעולה... כמובן שכמו בכל דבר עדיף לא להגזים..

אמאל’ה אני בקושי שותה 2 ואני שבוע 25 מחר !!! הלחצתןןןן איך אתן מצליחות לשתות כל כך הרבה ?

לא מומלץ להפריז כיוון שזה עלול להפר את מאזן המלחים בגוף

אחות הביאה לי המלצה שעוזרת לי להתמודד עם הכמויות וזה פעם בשעה לשתות 2-3 כוסות מים... אני שמה לי תזכורת שותה 2 במכה ואת השלישית לאורך השעה...

כוס חדפעמית של שתיה קרה..

אני מסתובבת עם בקבוק או של חצי ליטר או ליטר וככה משתדלת למדוד בערך כמה אני שותה. משתדלת 2 ליטר עד הערב ואז בערב ליטר בסבבה

אני שותה בין 6-7 ליטר מים ביום, זה מה שהגוף צריך פשוט. עשיתי בדיקות מלחים וכל מה שצריך, אני במעקב וכולם אומרים שהכל בסדר. תקשיבי לגוף שלך, זה מה שצריך כרגע.

אני לא שותה מכוסות יש לי בקבוק ליטר שאני איתו במשרד אז 3 פעמיים עד שעה 4 אני ממלאה אותו ודאני מגיעה לבית אני שותה בכייף עוד ח צי בקבוק או יותר

בנות זה ממש לא תקין לשתות מעל 3 ליטר ביום. מומלץ לנשים בהריון 2 ליטר ביום. בגלל שעכשיו אנחנו בקיץ הרופאים והאחיות מלחיצים ואומרים שהגוף דורש 3 ליטר ומעלה זה עושה אח"כ הרבה בעיות.פשוט להקפיד על תזונה נכונה ושתייה

תשתי כמה שבא לך וכמה שהגוף שלך רוצה, העיקר לא פחות ממה שצריך

שלושה סימני שאלה, את יודעת בוודאות שזה לא תקין? כי אני שותה 6-7 ליטר ביום והרופא אומר בוודאות שהבדיקות טובות והכל תקין. אל תגידי סתם ותטעי בנות אחרות

שחר לשתות כמות כזו זה בוודאות לא ממש בריא.. יש נשים שכמעט לא שותות והמדדים תקינים.. אין קשר ממש אבל 7 ליטר ביום? וואו

אם אני צמאה וכבר שתיתי 5 ליטר מים אז אני ימנע מעצמי לשתות עוד ואשאר צמאה? ממש לא

אמנע**

אם חם ומזיעים אני לא רואה סיבה לא לשתות 3-4 ליטר ביום....מה שמזיעים צריך להחזיר לגוף.. בכל מקרה אם מישהי בספק - עדיף לשאול רופא..

אסתר על סמך מה את אומרת את זה? אני אומרת את זה על סמך בדיקות ומעקב רופא. הכל טוב גם כששותים 6-7 ליטר. חשוב שאם הגוף צמא אז לשתות, יש סיבה להרגשת הצמא.