כדור פיזיו הכרחי? מאיזה שלב כמה עולה ומאיפה ??

בין 60 ל80 שח מהשליש השלישי

בכל חנות ספורט

ועד כמה זה הכרחי?

שום דבר לא הכרחי. אבל מומלץ גם לפני וגם אחרי. וממה ששמעתי גם תוך כדי. זה עוזר לעומס שיש על האגן, גב תחתון, מגדיל תנועתיות של האגן , עוזר לזרז לידה, אומרים שזה גם מקל על כאבי הצירים. לאחר לידה זה עוזר להרדים את התינוק/ת ועוזר לשקם את ריצפת האגן. בשביל כל זה ניתן למצוא פתרונות אחרים

אני שבוע 18 וכבר משתמשת פשוט כי רוב העבודה שלי בישיבה ואני נעזרת בכדור להזיז את עצמי קצת תוך כדי ישיבה ממושכת.

ממליצה לך לחפש באינטרנט ולא ללכת לחנויות ספורט זה הרבה יותר זול משבוע 35 התחלתי להשתמש בו בסוף בצירים ממש לא הספקתי להשתמש בכלל כי היתה לי לידת בזק

אני קניתי במגה ספורט... גודל סטנדרטי (65) של הייטק עולה 90. יכול להיות שיש יותר בזול, לא בדקתי... יש לי כאבי גב מטורפים ברמות שקשה לי להסביר ולמען האמת ישבתי על זה קצת וזה השתפר. נראה מה יהיה בהמשך השבוע (קניתי אתמול). שימי לב שאת צריכה להתאים לך כדור לפי הגובה שלך... אני קניתי 75 כי אני 1.69 וגם הצבע היה יפה יותר ;) אגב מחר שבוע 24

הכדור הזה עוזר לכאבי גב?

ליז כך אומרים :)