לבד בבית אני לא יודעת להסביר בדיוק את ההרגשה אבל קצת קשה לי לנשום, חם לי ממש ואני מרגישה על סף עילפון. אין מישהו בסביבה. זו הרגשה נורמאלית בהריון? תרגיעו אותי..

באיזה שבוע את?

33

מאיפה את?

נשמע שאת צריכה מזגן ומים, חם היום. ותתקשרי למישהו קרוב תיידעי אותו על מצבך ושיתקשר עוד כמה זמן לוודא שאת בסדר...

תשתי, תנוחי ותאכלי משהו מתוק..אולי תהיי עם בעלך על הקו...'שישגיח עלייך'

בגדול יש גם תופעות כאלה. תשתי מים לאט לאט. ותשכבי על הספה עם רגליים למעלה. תנסי לנשום נשימות ארוכות. אם התחושה משארת תתקשרי למוקד. כדאי

עץ אפרים. אני לא ניידת היום כי בעלי מלווה חתן ולקח את הרכב. בכל אופן לא הייתי נוהגת..

קרה לי גם שהייתי לבד כמה פעמים... שימי רגליים למעלה, תשתי, תאכלי משהו מתוק... אני גם התקשרתי לאמא שלי והיא דיברה איתי עד שזה עבר לי עשה לי טוב לא להרגיש לבד... תרגישי טוב! 🙏🙏אם את ממש מרגישה מעולפת ושום דבר לא עוזר דברי עם המוקד!

כנסי למיקלחת תרענני את עצמך ותשתי מים הרבה מים ותשכבי עם רגליים למעלה

כדאי מהר לאכול או לשתות מתוק! מעביר את החולשה הזו

וואי תנסי לנשום עמוק ולא מקלחת חמה. תשתי מים ותדליקי מזגן.

היי..קורה לי הרבה אני גם שבוע 33 תשתי מים ותאכלי משהו מתוק/תשתי קפה ככה המליצו לי..

גם לי יש את זה כבר כמה ימים

אמרו לי שזה חרדה

זה נשמע כמו התקף חרדה... (מנסיון) זה בדרך כלל קורה כשאת לבד, המחשבות מתחילות לנדוד, פתאום מתחילים לחשוב על דברים מלחיצים ואז בלי לשים לב עולה הדופק, נהיה חם, זיעה קרה, תחושה של עילפון... זה לא בהכרח קשור להריון. כנראה שבלי לשים לב התחלת להלחיץ את עצמך. תנסי להרגע, לנשום מסודר!!! לא נשימות עמוקות מידי, תכניסי את הראש לפריזר ותנשמי קצת אוויר קר, תשימי לך איזו סדרה בטלויזיה שתסיח את דעתך מהכל!! ותתקשרי למישהו שיכול לעזור לך להרגע... בהצלחה! מקווה שיעבור לך מהר ותרגישי טוב!!